舌苔发白有齿痕怎么办 应及时调理脾胃

　　最近，山东的小汪在早晨起床照镜子的时候突然发现自己的舌苔发白，而且舌头的边缘有大量的齿痕。小汪觉得这样的现象肯定是代表身体某个部位有什么疾病，于是小汪就到中医院找了一个中医医师把脉，随后医生给他开了几副中药，让小汪回家煎煮一下，多喝几天来看。那么像小汪这种舌苔发白有齿痕怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　舌苔发白有齿痕怎么办?舌苔发白有齿痕这并非正常的生理现象。正常情况下，舌苔很薄，而且不会发白，舌头周围也不会有齿痕。舌头有齿痕代表着你的水分代谢出现了异常，导致舌头异常肿大，从而与牙齿产生挤压和摩擦，形成齿痕。而舌苔发白则说明人体有脾虚的现象，而且胃部有寒气。在治疗上应该及时调理脾胃，多注意胃部的保暖，防止胃部受凉。

　　舌苔发白有齿痕的人在平时的日常生活中一定要注意，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些健脾养胃的食物。最好每天早上可以喝一碗姜汤，能去除体内的胃寒，每顿饭也不要吃得过饱，七八分饱就足够了。不要吃太多的肉食，因为肉类食物容易生痰，苦味的食物也要少吃，苦味的食物一般都是寒性的食物，食用这类食物会伤到胃部的阳气。

　　综上所述，舌苔发白有齿痕怎么办?小编提醒大家应该注意及时调理脾胃。舌苔发白有齿痕说明体内有寒气，而且脾虚的现象很明显，水分运作失常。所以在平时的生活中应该注意及时调理好自己的脾胃，建议每天喝一碗姜汤，可以去除胃内的寒气。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物，不要吃苦味的寒性食物，肉类要减少摄入量，每顿饭不能吃得过饱。调理好自己的生活习惯，才能改善舌苔发白有齿痕的现象。