22天宝宝睡觉少的原因 如何调整婴儿睡眠少的状况

　　十月怀胎，一朝分娩。新生儿(胎儿娩出母体并自脐带结扎起，至出生后满28天的这一段时间)的降生为家庭带来更多期待和希望的同时，也就要求这个家庭为之付出更多的关爱和精力。新生儿由于其生理以及心理，身体某些器官不成熟性，睡眠可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育，促进生长激素的分泌等，那么保证其有充足的睡眠就显得尤为重要。下面我们来分析一下影响新生儿睡眠状态欠佳的原因以及对应的策略。

　　首先，我们从三方面来分析出现影响孩子睡眠的因素。一方面是外在因素：环境太过嘈杂;天气变化急剧如温度过高造成孩子汗热，温度过低引起孩子的寒凉不适。另一方面为内部因素，如宝宝的缺钙;身体处于饥饿或饱腹腹胀状态;憋尿或尿湿便屎状态以及其他身体不适状态;第三方面是由于新生儿大脑神经发育尚未成熟，孩子生理上尚未建立固定的作息时间表，宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

　　其次，针对以上出现宝宝睡眠不足的原因分析，我们要采取相对于的护理方法。若宝宝睡眠不安，我们可首先通过调整宝宝休息的环境来调节，如保持相对安静昏暗的环境，调节适宜的温度。如果是宝宝的身体不适引起的烦躁不安，睡眠减少。那么我们就应该在医生指导下查看是否需要通过药物的介入来改变睡眠少的状况。

　　综上，我们可以看出，充足的睡眠对于新生儿来说是重要和必要的，影响都其以后的智力记忆力以及生长激素的分泌，我们一定要引起足够的重视，做好家庭日常护理的同时，及时发现孩子的不适症状。如果这些身体的不适影响到孩子的睡眠，我们就应当积极的到医院寻求医生的帮助。宝宝的健康快乐成长是每个家庭的心愿，让我们一起努力，从给宝宝一个香甜的美梦一点点做起吧。