夏季感冒发烧吃什么 多吃水果有好处

　　很多人都以为感冒发烧是冬天发生的疾病，其实不然，夏天也是感冒发烧的高发时节，主要的因为空调温度太低，天气太热，或者流行性感冒造成的，所以在夏天我们也要做好预防工作，那么夏季感冒发烧吃什么，给大家推荐几种食物，建议夏天可以多吃。

　　夏季感冒发烧吃什么，推荐大家可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果，对我们身体有好处，多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。另外，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。

　　多吃梨对于治疗感冒发烧、发热口干、咳嗽出痰等症状也有很好的效果，如果是因为风热感冒，我们建议大家可以把梨加冰糖炖水口服，效果非常好，梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，另外，梨有较多糖类物质和多种维生素，可以增强患者的食欲，对于肝脏具有保护作用。

　　多吃西瓜对于患者也是有好处的，在发烧的时候，很多患者都不想吃饭，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，这时候，我们建议大家可以吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，可以起到补充体液、帮助退烧、消肿利水的作用。如果感冒时出现口渴、咽痛、高热、尿黄赤等热症，吃西瓜可以缓解症状，让感冒快速痊愈。在夏天吃西瓜，还可以解暑生津利湿。

　　夏季感冒发烧吃什么,建议大家可以多吃西瓜，梨，猕猴桃，这些水果不仅可以补充我们身体所需要的营养元素，提高人体的免疫力，还可以起到预防感冒的功效，另外，在感冒时很多东西也是不能够吃的，如冷饮，浓茶，辛辣的食物，建议都不要吃。