21周b超数据 孕21周需要注意什么

　　怀孕的天数一天天增加，准妈妈也非常关注胎儿的发育。孕21周属于孕中期，这个时候身体没有不适的反应，而且也不是很笨重，准妈妈可以坚持每天散步帮助后期生产。此时宝宝胎动越来越明显，准妈妈可以静静的感受它的小动作哦。

　　胎儿从头到脚长约有26cm，胎重约360g。双顶径的平均值为5.22±0.42cm，腹围的平均值为15.62±1.84cm，股骨长为3.64±0.40cm。怀孕21周B超产检数据：羊水系数范围(cm)14.9-15.1，羊水量正常值(ml)200-500，胎盘成熟度胎盘0级，孕酮值(HCG:iu/ml)4,060 - 165,400，宫高(cm)17-21.5，腹围(cm)80- 91，孕妈体重增长(kg)4.3。

　　宝宝现在可以称的上是个小运动健将了，平均一个小时要动50次，差不多是一分钟就要动一次呢!

　　胎宝宝的手指甲、嘴唇几乎完全长好了，眉毛和眼睑都已经发育完全了。这时候的宝宝已经学会“自恋”啦!ta会经常抚摸自己的小脸蛋，彷佛在照镜子似地自言自语，哪里来的这么漂亮宝宝啊!还会顺便卖个萌，吸吮手指玩去了!

　　孕21周时，对胎儿进行研究的人员发现，胎儿在1个小时内大概会活动50次，这些活动包括伸腿伸手甚至大翻身，即使在睡觉的时候也是如此。所有的运动都有助于刺激胎儿身体和智力的发展。当然，胎儿胎动时的拳打脚踢有时候会让你感到肚子仿佛被击中一般，你会控制不住地忽然“哎哟”叫出声。

　　这个时期，胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含铁质，为防治缺铁性贫血的发生，准妈妈应多吃富含铁之的食物，入瘦肉、鸡蛋、含铁较多的蔬菜及谷类食品。有贫血症状的准妈妈，可在医生的指导下补充铁。

　　孕21周准妈妈要学会记录胎动了，以上介绍的发育标准也只是个参考，B超单一定要拿给医生看下，不能私自判断胎儿的发育情况。孕中期也是孕妇比较舒服的阶段，这时候准妈妈已经可以准备待产的东西，不然孕晚期身体笨重就不那么轻松了。