两个月的宝宝睡觉总醒 究竟是什么原因

　　生活当中一些妈妈发现自己两个月的宝宝在睡觉的时候总是会清醒，他们很担心这样会影响到宝宝的睡眠质量，因为宝宝睡不好的话，那么就会影响到身体发育。其实如果发现宝宝身体健康，并没有出现问题的话，宝宝睡觉总醒只是外界因素引起的，我们完全可以进行调理。

　　任何人每天晚上都会醒来五次以上。尤其容易发生在由一个阶段转换到另一个阶段的时候。睡眠状况比较良好的人，不会记得这种清醒的状态。你可能只是动动枕头、盖好被子或者看看睡在旁边的孩子然后很快回到原来的睡眠循环中。

　　这些短暂的清醒对婴儿和小孩子会产生不同的结果。容易满足的睡眠者会调整到更舒服的姿势连续睡觉。一个较为苛刻的睡眠者则会完全清醒过来,寻找他继续睡觉所需要的东西,从而使睡眠循环重新开始。

　　孩子会建立起一种非常有力的睡眠联系，他会将某件特定的事物与睡眠联系到一起,并且认为他需要这些东西才能够入睡。当孩子进入入睡阶段，或处在两个睡眠阶段中间的短暂清醒期时,我会努力，不让自己陷入更深一级的睡眠当中，直到找到特别舒服的东西。他们需要一位家长来纠正其睡眠状态，安排他们再次入睡,只有这样,孩子才会觉得安全而舒适。

　　夜里频繁醒来的原因?

　　1、尿尿了或者尿布湿了。一般情况下，宝宝尿尿的话有可能会醒过来，特别是一些把惯的宝宝。还有些宝宝对湿掉的尿布特别敏感。

　　2、太冷或者太热，太干或者太湿。夜晚里面有舒服的温度和湿度的话，会让宝宝睡觉特别舒服。

　　3、环境中太多刺激物。不舒适的衣物棉被会刺激宝宝娇嫩的皮肤，空气中的粉尘，宠物细毛，刺激性气味都会让宝宝感到不适而频繁醒来躁动不安。

　　以上这些就是我们向大家介绍的两个月宝宝睡觉总是清醒的原因，其实很多宝宝在睡觉的时候都会清醒好几次，这些属于正常的现象，还有就是如果宝宝尿尿或者尿不湿了，房间太冷或者是太热，都会影响到宝宝的睡眠质量。