指甲凹凸不平 细数指甲发出的健康信号

　　很多女士都喜欢做美甲，用各种颜色的指甲油把自己的指甲装饰的非常漂亮，这样一来就会产生一个问题，那就是看不到指甲的本来状态。其实很多人不知道，指甲可以反映出人体的健康状态，健康的指甲应该是颜色粉嫩，表面光滑，质地坚韧，富有光泽，一旦外观发生了变化，可能就是健康出现了问题，需要引起重视。

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　　指甲凹凸不平。如果手指甲或者脚趾甲出现了凹凸不平的情况，首先要考虑是否受到了真菌感染。如果平时不注意卫生就很容易感染真菌，换上灰指甲等疾病，使指甲变得凹凸不平。

　　指甲出现条纹。如果发现自己的手指甲或者脚趾甲上出现了条纹，那么有可能是缺乏维生素，也有可能是肝脏或者肾脏出现了问题，需要去医院做进一步的检查。

　　指甲颜色苍白。正常的指甲应该是红润而有光泽，如果变得苍白，很有可能和血液有关，大多数时候是因为贫血，有时肝硬化、肺结核等疾病也会使指甲变得苍白。

　　指甲变软。正常的指甲应该是坚韧有弹性的，如果变得特别软，很有可能是缺乏营养造成的，需要多补充一些营养，比钙质、蛋白质、硫元素都是保证指甲健康的重要元素。

　　指甲出现白点。如果指甲上出现了白色的斑点，往往是因为消化道出现了问题，需要注意改善饮食习惯，注意休息，加强锻炼，增强消化道功能。

　　以上就是关于指甲反映出的健康信号的简单介绍，希望能够给广大朋友们提供一些帮助，在平时多注意观察自己指甲的状态，一旦发现异常就要留心，看看是否出现什么不适的症状，并且及时到医院进行检查，随时关注自己的健康。