吃了辣胃酸过多的原因 胃酸过多吃什么食物好

　　胃酸过多会引起消化不良、烧心、反酸等不良症状，经常胃酸过多对于肠胃的伤害是很大的。胃酸过多大多是由于日常生活中的不良饮食习惯引起的，大家就要注意调节自己的饮食习惯。胃酸过多该怎么办，胃酸过多吃什么食物好以及吃辣引起胃酸过的原因都是大家很关心的问题。接下来就跟大家来谈谈这些问题。

　　首先经常胃酸过多的人一定要注意要调节自己的饮食习惯，像辛辣刺激性强的食物一定不要吃，辛辣的食物不宜消化，对于胃肠道的刺激很强，很容易导致胃酸过多。胃酸过多除了可以通过吃些药物来缓解病症外，通过饮食食疗也是很有用的，下面给大家推荐几种治疗胃酸过多的食疗方。

　　冰糖蒸莲子：将莲子处理干净放入铺好猪油网的蒸笼，撒上捣碎的冰糖蒸烂，蒸好的莲子可以沾蜂蜜食用，有补脾固肠，养心益胃的功效。地黄甜鸡有很好的健脾胃，补虚损，止呕吐的作用：将生地黄切成颗粒、龙眼肉撕碎跟掺入饴糖调理后塞入处理好的鸡腹部，将鸡腹部朝下放入蒸盆，把去核的红枣撒在鸡身上，注入米汤，然后用湿棉封闭盆口，上笼用武火蒸2小时即可。此外还有党参馄炖、七物鸡汤、旋覆花炖鱼头、复元汤等也都是很好的治疗胃酸过多的食疗方，大家可以试试。

　　胃酸过多的人日常生活中饮食要有规律，少食多餐，睡觉前不宜吃东西。可以吃些含碱成分的食物如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少吃如豆类、花生、醋、油脂食品等含酸的食物。不吃冰冻和很热食物、饮料、茶等;一定不要喝酒和咖啡。

　　最后，胃酸过多是一件很难受的事情，大家可以通过上面提到的内容了解到胃酸过多吃什么食物好，怎么可以缓解一下病痛。但是最重要的还是要避免胃酸过多的情况出现，摈弃不良的饮食生活习惯，防患于未然。