胃下垂能热敷肚子吗 胃下垂吃什么食物调理

一、胃下垂可以热敷胃吗

　　如今生活中很多老年人患有胃下垂，平时食欲不振、口臭、便秘。严重者伴有头晕、失眠，饭后常有腹部坠胀的感觉，甚至疼痛剧烈，平卧才可缓解。

　　中医认为，人体内脏位置的相对稳定，全赖于气的正常升降、出入运动。所以，在气虚而升举力量减弱的情况下，就会引起胃下垂。用补气药贴肚脐可健脾益气，温补元阳，治疗胃下垂。

　　1.将黄芪、党参各 40克，研为细末，取生姜2片，捣烂，加醋调成糊状。外敷于肚脐处，每日换药1次，连续贴敷 10次。

　　2.将升麻5克，研为细末，用黄芪注射液 1支调匀。敷于脐孔处，外用纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次，连续 7次。

　　3.补中益气丸1粒，研为细末，敷于脐孔处。外用纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次，连续 7次。

二、护理胃下垂的方式

　　首先，胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，一旦站立或取坐姿时，上、中腹部隐痛明显，腹胀感加重。人在站立位时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线 最低点降到髂嵴连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的万人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误 的减肥方法、进食不规律，是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因。

　　其次，一般食物在胃里需要5~6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人， 如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺 一会儿，以减少上述并发症的发生。

　　总之，对于胃下垂患者的保养，就是在生活之中一定要注意吃完饭之后，一定要平躺休息，还有就是要注意平时的饮食一定要以少食多餐为主，不要吃刺激性的食物，这种生活的方法是有助于这种疾病的缓解的。

三、导致胃下垂的原因

　　有过胃下垂经历的人都知道，这种疾病在发病时患者会感到肠胃季度不舒服，而且这种疾病如果没有及时治疗还会引发多种疾病，我们专家针对导致胃下垂的原因给出了详细的分析，具体如下：

　　1、饮食不节：

　　经常饥一顿、饱一顿，暴饮暴食的人患胃下垂的几率是非常大的，还有不吃早饭，喜欢吃辛辣食物，偏食等不良习惯都会给我们的肠胃造成伤害，从而引起胃黏膜发炎或者是导致胃肠消化功能减弱，因此形成胃下垂。

　　2、精神刺激：

　　胃下垂的形成与精神因素也是有很大的关系的，如果长期精神忧郁、焦虑、家庭不和都会导致大脑皮质受到不良刺激从而引发神经功能紊乱，这时候胃液的分泌就会减少，因而造成消化不良，食欲不振，这会直接影响胃功能的，长此以往就会导致胃下垂。

　　3、药物损害：

　　有些人因为服药方法不当或者是服用对胃黏膜刺激性过大的药物时，如果没有加以保护，就会使胃黏膜受到伤害。比如有些人在饭前服药，或者是不用水送服而是直接干咽干吞，这都会对胃造成伤害，如果大家长期不注意就很容易导致胃下垂的形成。

四、胃下垂有哪些饮食注意事项

　　1.少食：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说：“饭吃八成饱，到老胃口好”，就是此理。

　　2.软食：尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。

　　3.淡食：以清淡食物为主，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻厚重食物，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

　　4.慢食：细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃排空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

　　5.食后休息：饭后应卧位休息30分钟以上，不要饭后百步走，更不能饭后剧烈活动，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重，但平时体育锻炼还是很重要的，适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。