桂花蜂蜜的作用与功效 桂花蜂蜜怎么吃好

　　桂花蜂蜜是一种较为稀有，味道香醇的一种蜂蜜，也叫野桂花蜜、冬蜜、柃木蜜，有“蜜中之王”、“蜜皇”之称。桂花蜂蜜也是很好的中草药，对于改善很多人体健康问题都有很大的帮助，是养生保健佳品。那么对于桂花蜂蜜的攻效和作用以及食用方法大家了解多少呢，下面就来跟大家一起聊聊这些问题。

　　首先桂花蜂蜜具有多种药用功效，可以祛风除湿，也可以消肿止痛，而且消炎和解毒是桂花蜂蜜的重要功效。桂花蜂蜜能够润肠通便、润肺止咳，可以用于便秘的防治，对于由肺虚引起的咳嗽是很有效的。还有促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力的作用，可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人， 每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。

　　桂花蜂蜜可以直接使用人们的皮肤或者外伤伤口上，能消除伤口炎症，起到止血和止肿以及消肿和功效，能有效减少伤口的感染，加快肌肉细胞的再生，促进伤口的愈合，对于治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮是非常有帮助的。它还是一种天然的美容佳品，作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

　　为了能够更好的发挥桂花蜂蜜的功效营养价值，我们也要多了解一些科学的食用方法。日常生活中除了可以直接冲蜂蜜水泡蜂蜜茶喝外，大家可以把它做到食物中食用，也是非常好的。桂花蜂蜜山药、桂花蜜藕，具有保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，预防类风湿关节炎等功效;蜂蜜桂花烤红薯，是一种很健康的小零食。

　　最后，根据上面提到的内容，给大家介绍了桂花蜂蜜的攻效和作用以及食用方法，大家可以在家里自己试着做。常吃桂花蜂蜜对于人体有很多好处，可以帮助人们清理肠道，尤其有便秘问题的人可以多喝蜂蜜水。