宝宝三个月用什么枕头 枕头高度和材质是关键所在

　　我们来科普下1岁前的孩子1天需要睡多久时间：0-3个月的新生儿需要20小时，3-6个月的婴儿需要18小时左右，1岁多的孩子需要15个小时。从此可见一个良好的睡眠质量对于孩子的成长是十分重要的，枕头作为辅助工具也是需要精心挑选的。　　

　　1、婴儿枕头高度

　　对于0-3个月的新生儿来说使用枕头其实不利于孩子的健康发展，因为新生儿的脊柱是直的，而且新生儿的头大，所以不用枕头不会造成肌肉出现紧绷状态，若使用枕头垫高头部的话反而可能造成头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。但还有一点是为了防止孩子的吐奶行为，可以用毛巾略微垫高1cm以内。

　　而3-12个月的孩子学会抬头了，颈部的脊柱慢慢的向前弯曲，肩也发育增宽，这时候的枕头高度为1-3cm最为适宜。过高过低容易形成驼背，还会影响到呼吸的顺畅程度和颈椎血液的循环好坏。

　　2、婴儿枕头材质

　　婴儿枕头的软硬度也要精心挑选，太硬的枕头会造成头扁，类似于佝偻病;太软的枕头则容易让宝宝的整个头部嵌入到枕头中，出现窒息的危险。枕头表布的材质应为透气，吸湿性好的材质，可以选择荞麦皮，灯芯草，茶叶，绿豆皮等材质混合制造成的枕芯，以免枕芯过于闷热导致宝宝过敏。还有一个小提示：大多数宝宝都会有下意识流口水的行为，所以要选择一个易于清洗的枕头，也可以免去很多洗漱方面不必要的困恼。枕芯一般来说一年换两次最为适宜，以免引发一些过敏性皮肤病。

　　其实宝宝和我们大人是一样的，睡眠的环境决定了睡眠质量，而宝宝一天一半的时间在睡眠中度过，所以提供一个良好的睡眠环境也至为重要，建议家长多买点不同类型的枕头，观察观察自己家的孩子更适宜哪一种，1个星期清洗一期，确保宝宝的健康成长。