2018-01-31 09:44 来源:网友投稿 作者: 陈代云
身体里面的胆固醇如果太高对健康就会造成很大影响,特别容易出现冠心病,冠状动脉硬化等疾病,当出现胆固醇过高情况,除了可以吃药,还可以使用一些民间偏方,也可以起到一定的效果,但是民间偏方并不适合每一个人使用,所以大家应该谨慎选择,在使用之前最好能够咨询一下医生,不然会出现不良后果。
大家可以准备一个新鲜的白萝卜,然后再从中间切开两半,在早上起床的时候吃前面半截,在晚上睡觉之前再吃后面半截,最好把白萝卜榨成汁来吃,这样能够更好的发挥出效果,连续吃五天就能够有效的降低胆固醇。
也可以每个礼拜都喝一碗生姜汤,先把生姜晒干以后碾成粉末,然后再冲入热水,搅拌均匀以后就可以饮用了,能够起到很好的降低胆固醇作用,这种方法适合大多数人使用,而且做起来又非常简单。
想要治疗胆固醇过高问题,大家还应该多吃一些苹果,苹果里面含有非常丰富的维生素c和纤维素,还含有果胶,可以达到很好的降低血脂作用,如果每天能够吃两个新鲜的苹果,坚持一个月,血液里面的低密度脂蛋白胆固醇就会明显变低,对于心血管也有很好的帮助。
想要治疗胆固醇高的问题大家就可以试试上面这些方法,在日常生活里面,大家还可以多吃一些葡萄,玉米,牛奶,大蒜,香菇,胡萝卜,海带等食物,大家还应该做好预防工作,每天都应该适当的吃一些粗粮,吃一些坚果,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃糕点,多到户外做运动锻炼身体,这样胆固醇过高的问题就不会出现,身体的体质也可以变得越来越强。