杏仁精油的功效与用法 使用杏仁精油注意事项

　　众所周知，精油是一种小分子的物质，所以生活中很多人都喜欢使用精油来做按摩或着食用精油，以此来达到保健养生的目的。若能了解杏仁精油的功效，明白杏仁精油的使用方法，正确使用杏仁精油，那么则会起到事半功倍的效果，让杏仁精油发挥更好的效果。

　　那么，大家就一起来了解下关于杏仁精油的功效与用法：

　　首先，杏仁精油无论是外用还是内服都有很多种功效。长期食用杏仁精油，不仅有益于心脑血管和智力发育，而且还能降低人体中的脂肪含量，起到预防三高的功效。食用杏仁精油可以止咳平喘，润肠通便，促进人体正常的代谢功能。而且外用杏仁精油还有很好的抗衰老作用，起到美容养颜，润泽皮肤的功效。

　　其次，杏仁精油虽然有很多功效，但是在使用时也要用正确的使用方法。杏仁精油可以直接涂抹于皮肤上面，但是直接在皮肤上涂抹杏仁精油，则不会起到防晒的作用，要搭配相关的防晒霜进行使用。在食用杏仁精油时，应该适量食用，将适量的杏仁精油加入菜肴中，不仅可以让食物更美味，而且还能有益于身体健康。

　　最后，在使用杏仁精油时，要注意一些注意事项。杏仁精油可以当做滋养皮肤的一类美容保健品，但是不可以只涂抹杏仁精油，如果不涂防晒产品，而只涂杏仁精油，就很有可能会被晒黑晒伤。此外在挑选杏仁精油时，要选择质量好，成色佳的精油，只有这种精油才是正宗的杏仁精油，才可以发挥良好的功效。

　　总而言之，杏仁精油是一类营养丰富的美容保健品，它不仅具有保湿的效果，而且还具有防晒，润泽皮肤的效果。在使用杏仁精油时，可以搭配相关护肤品进行涂抹，而且在使用时还应注意一些注意事项，不能单独涂抹杏仁精油，这样才能将其发挥良好的功效。