传染大三阳的途径有哪些 乙肝大三阳患者的五大生活禁忌

一、大三阳有哪些传播途径

　　1.大三阳的传播途径包括：通过胎源性传播，即患有乙肝大三阳的孕妇通过胎盘对胎儿进行传播和通过产道对新生儿传播，这种途径最需要大家注意，这是目前乙肝大三阳最广的传播途径。

　　2.医源性传播是大三阳的传播途径之一，即带病毒的血液误输入健康人体内或使用消毒不完全的医疗器械进行注射，血液透析患者需特别注意。

　　3.性接触传播是主要的大三阳的传播途径。男性乙肝大三阳患者的精液含有乙肝病毒。曾有对黑猩猩的试验表明：性生活可以传播乙肝大三阳，因此提倡乙肝大三阳患者性行为时采用安全套引。

　　4.大三阳的传播途径表现为，通过体液传播，即皮肤黏膜有破损的健康人接触乙肝大三阳患者的唾液、胆汁和乳汁等而被感染。

　　大三阳的传播途径有很多种，只要做好对大三阳预防工作，就可以降低大三阳的发病率。

二、乙肝大三阳患者五大生活禁忌

　　禁忌发怒、抑郁

　　愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝大三阳患者务必保持心胸开阔，情绪乐观。

　　禁忌过多的体力和脑力劳动

　　乙肝大三阳禁忌劳累过度，这样会消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝大三阳患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。

　　禁忌酗酒

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝大三阳患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

　　禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类

　　过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝大三阳恶化。乙肝大三阳患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

　　禁忌过度纵欲

　　乙肝大三阳禁忌过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝大三阳患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。

三、大三阳六大症状必知

　　1、慢性HBV携带者多无症状

　　常处于免疫耐受期，除了为“大三阳”及病毒检测阳性，其它生长指标甚至病理指标均为正常，此期虽然不需要药物治疗，但需要定期检测和观察，及时发现疾病进展，对于携带者的研究也表明，有少部分携带者虽然肝功正常，但疾病仍然呈现进展过程，经过若干年之后，亦能进展为肝炎、肝硬化甚至肝癌，因此要定期复查，及时发现疾病进展，及时进行干预。

　　2、慢性乙型肝炎

　　根据病情可分为轻、中、重三种。

　　（1）轻度

　　患上慢性乙型肝炎的患者，轻度的时候则一般会出现乏力、头晕、食欲不振以及厌油、尿黄和睡眠不佳、肝区接触性疼痛等症状。

　　（2）中度

　　症状、体征、实验室检查居于轻度和重度之间。

　　（3）重度

　　有明显或持续的肝炎症状，如乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT和（或）天冬氨酸氨基转移酶（AST）反复或持续升高，白蛋白降低、丙种球蛋白明显升高。

　　3、肝区疼痛

　　肝的表面有一层很薄的膜，称肝包膜，肝包膜上有痛觉神经分布，当肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛。

　　4、肝外表现

　　不少慢性肝炎患者以及肝硬化患者会出现面色晦暗的情况，则被称之为肝病面容，主要是因为内分泌失调而引起皮肤色素的沉着。不过也可能是因为反复黄疸所引起的。

　　5、黄疸症状

　　肝脏是胆红素代谢的中枢，当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深，是黄疸最早的表现。当血液中胆红素浓度继续增加，可引起眼睛、皮肤黄染，称作黄疸。

　　6、消化道症状

　　肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。

四、三个方法预防乙肝大三阳

　　1、良好的生活习惯是减少疾病发生的重要方法之一，所以人们为了避免自身患上乙肝大三阳。平时要养成保持卫生、勤洗手的习惯。日常生活中，比较好不要用手指头揉眼睛、抠鼻子、挤青春痘、挠痒痒等。假如确实应做该种事儿，先把手冲洗干净，并用消毒水消毒。要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公共用品要持清洁、勤杀毒，人们在了解怎样预防乙肝大三阳发生后，对这些好的习惯要重视起来。

　　2、预防乙肝大三阳还需要注意有规律的生活习惯。不要轻易打破良好的生活习惯。禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使感染乙肝大三阳几率大大提升。人们还要注意适当运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。

　　3、预防乙肝大三阳要了解其传播途径，从根本杜绝。任何疾病的出现，我们都要对其有一个清楚的认识和了解，乙肝大三阳也是如此，了解了乙肝大三阳的传播途径，及早的做好相应的预防工作，对我们避免患上乙肝大三阳有很重要的帮助作用。