宝宝不睡觉哭到嗓子哑怎么办 怎么才能让宝宝睡得好

　　宝宝不睡觉哭嗓子到哑怎么办?其实导致宝宝在晚上的时候不愿意睡觉总是哭泣的原因是多样的，有的是因为环境原因导致的，有的则是因为疾病的原因导致的。如果大家想要自己的宝宝拥有一个良好的睡眠就应该在生活中多加注意，否则就会严重的影响到宝宝的睡眠，甚至会因此而导致严重的疾病。而可以帮助到宝宝远离不睡觉问题的方法有很多，接下来我们就来给大家介绍一下。

​　　1，注意宝宝的情绪。不少的宝宝在白天的时候受了惊吓在晚上的时候自然就会睡不着，这个时候家长千万不要大声的责怪宝宝，否则只会使得宝宝的情绪变得越来越紧张，想要入睡就会更加艰难，建议各位家长这个时候要轻轻的安抚宝宝，让宝宝在晚上拥有良好的睡眠。

　　2，注意宝宝的身体。身体有各种的不适同样会导致宝宝在晚上的时候不睡觉然后不断的哭泣。因为对于宝宝而言表达情绪最直接的方法就是哭泣，所以建议大家在面对宝宝哭泣的时候首先应该想到的是宝宝的身体健康问题，好好的检查一下是不是宝宝身体不舒服导致，如果是就应该及时的就医治疗。

　　3，注意宝宝的饮食。不良的饮食习惯会导致宝宝在睡觉的时候出现肠胃型的不适以至于一直不能入睡，甚至不断哭泣。所以建议大家在睡觉之前不要给宝宝吃太多东西。

　　最后，宝宝如果不睡觉一直哭泣是一定有原因导致的，这个时候千万不要忽视了宝宝的表现，一味地责骂宝宝，否则很有可能因此忽视了宝宝的疾病，耽误了最佳的治疗时间。同时也建议各位家长在生活中多加学习和了解有关于宝宝睡眠调节的方法，这样才能在宝宝有相关的症状的时候及时的进行调节。