急性腰软组织损伤症状 腰部软组织损伤怎么办

一、腰部软组织损伤怎么办

　　腰部软组织损伤的症状一般表现为疼痛，腰部一侧或两侧疼痛，腰肌紧张、僵硬、活动受限。软组织损伤患者常以手按住腰部，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛，腰部软组织损伤的症状疼痛可因活动、咳嗽、深呼吸而加剧。腰部软组织损伤的症状同时可伴有下肢牵涉痛，甚者不能坐立。除了暴力撞击外，局部肿胀多不明显。

　　腰部软组织损伤要选择硬板床休息，在前期的一到两天，不要剧烈活动，要注意腰部的保暖，可以用热东西捂在腰部。不要因为湿寒而引起其他的腰部疾病。症状缓轻后，要做一些适当的锻炼，有助于腰部恢复早日正常功能。功能锻炼应讲究科学合理，开始时应先进行轻柔运动，避免强力活动造成进一步损伤。待肌肉弹性、肌力有所改善后，再逐渐加大运动力度。功能锻炼要坚持不懈，不可急于求成，只要掌握科学、合理、适宜的原则，会获得良好的组织生理恢复。

　　康复疗法在慢性腰部软组织损伤中有重要的恢复意义，运用电脉冲疗法可活跃兴奋肌纤维组织，从中改变劳损组织的微循环，使肌肉获得营养，为组织恢复创造基础条件。同时可改变肌肉的僵硬状态。

　　腰部的损伤需要长时间的耐心疗养才能痊愈，在康复的时候也应多加注意，以防在疗养的过程中产生二次损伤，造成不可挽回的后果。同时也建议患者最好由专业的医生进行康复治疗，不要随意相信民间流传的偏方，以免耽误了治疗。

二、急性腰软组织损伤症状

　　1、腰部软组织损伤的症状一般表现为疼痛，腰部一侧或两侧疼痛，腰肌紧张、僵硬、活动受限。软组织损伤患者常以手按住腰部，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛，腰部软组织损伤的症状疼痛可因活动、咳嗽、深呼吸而加剧。腰部软组织损伤的症状同时可伴有下肢牵涉痛，甚者不能坐立。除了暴力撞击外，局部肿胀多不明显。

　　2、软组织损伤患者由于在闪挫及强力负重后，腰部软组织损伤的症状在腰部剧烈疼痛，腰肌痉挛，腰部不能挺直，俯仰屈伸转侧困难，舌暗红或有瘀点，苔薄，脉弦紧。

　　3、劳动时姿势不当或扭闪后腰部板滞疼痛，有灼热感，腰部软组织损伤的症状可伴腹部胀痛，软组织损伤患者可有大便秘结，尿黄赤，舌苔黄腻，脉濡数。

　　以上所讲述的就是患有腰部软组织损伤的症状表现具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的软组织损伤的知识，及时去治愈好腰部软组织损伤。

三、腰软组织挫伤食疗方

　　方1、韭菜炒鹌鹁蛋

　　组成：韭菜200克，鹌鹑蛋10只。韭菜拣净洗清，段成条，鹌鹑蛋去壳拌匀。鹌鹑蛋下油锅炒成块，盛起备用；韭菜炒熟，再将鹌鹑蛋拌炒，加盐、味精拌和，上碟食用。主治软组织损伤中期，以腰以下损伤为明显者。

　　方2、荔枝核粥

　　组成：荔枝核50克，粳米100克。将荔枝核捣碎洗净，置锅中，加清水100毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁；将粳米荔枝核汁共人锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用。主治软组织损伤初期，局部肿胀明显或有结块者。

　　方3、黑豆白芷饮

　　组成：黑豆20克，白芷20克，白糖2匙。将黑豆、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，趁热分次饮用。主治软组织损伤中期，肿胀疼痛不减，但较稳定者。软组织挫伤怎么治疗

　　方4、桃仁冬瓜米粥

　　组成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。主治软组织损伤早期，肿痛明显者。

四、软组织挫伤危害

　　引起软组织压痛：急性损伤或新伤造成的疼痛多为剧痛、锐痛、刺痛、痛有定处，比较集中，压之明显；慢性损伤造成的疼痛，发病慢，疼痛多为钝痛、胀痛、酸痛、疼痛面积广泛或痛无定处，压痛不甚明显；神经性损伤多为灼热痛、放射痛、麻痛，压之沿神经走行放射；化脓性炎症多为跳痛、烧灼痛，压痛明显，位置表浅已成熟者，有波动。若肌肉、肌腱、韧带、关节囊或软骨损伤，压痛多与损伤部位一致；而筋膜、骨膜等软组织损伤疼痛则由伤处向邻近蔓延；神经损伤疼痛则有伤处向远端沿神经走形方向串痛或放射痛。若属于慢性劳损，疼痛往往在夜间或劳累后加重，且与天气变化有明显关系，即遇风寒湿邪时表现出沉痛、困痛、痒痛，故多在春秋发作，寒冷季节加剧。软组织挫伤怎么治疗

　　韧带松弛是常见的软组织损伤的危害。韧带部分或全部断裂后，关节失去了正常的约束，稳定性差，常易致扭伤和关节过度运动，常久后可形成损伤性关节炎。关节周围骨化。不论是反复轻度的扭伤的，或严重扭伤（韧带断裂），均可能引起关节周围不同程度的骨化。

　　血管舒缩功能紊乱。伤部近心端外固定后，静脉回流受影响；患肢抬高不够，患者主动合理地运动太少；以及过热的熏洗和频繁地不合理的强力按摩等，均可造成血管舒缩功能紊乱的原因。血管舒缩功能紊乱后，表现为持久性局部发热，皮肤紫绀和肿胀。晚期呈现慢性充血。