心脏病发作早期症状有哪些 心脏病有哪些饮食禁忌

一、心脏病发作早期症状是什么

　　心脏病的发作不管是对于先天性心脏病还是后天性心脏病而言，一旦有不适症状出现，就必须及时就医解决，要不然到时候问题就会非常严重。虽然心脏病的分级与个人症状都不一样，但对于轻、中级心脏病患者而言，一旦身体开始出现这五大明显症状的话，那你的必须去医院就诊才行。那么，心脏病发作五大明显症状，有这些必须就诊。

　　心脏病发作的五大征兆

　　1、大量

　　已经患有心脏病的患者应该对自己有个了解，就是不能运动，是身体负荷加重，要不然很人员出现问题。但是如果你在本身就没有做什么运动的时候，竟然发现自身开始大量出汗的话，那就说明你身体正在发出紧急信号，你应该及时就医才行。

　　2、感到恶心

　　心脏病发作的另一点就是你可能会感到非常的恶心。专家指出，如果你近段时间经常感到头晕恶心，可能预示心脏病发作。因为头晕恶心可能是由于体内动脉阻塞引发，或是过度紧张、短暂运动后疲劳、或者身体虚弱引发引起的。这对于本身就患有心脏病的你来讲，是需要多多注意。

　　3、手臂麻木

　　虽然你可能会认为老年人患有中风或身体疾病严重的患者都会出现这种情况，但如果你突然间感到自己的手臂麻木，好像漂在身体两旁似的，那就说明你的心脏也正在出现问题呢，应及时去医院就诊才行。

　　4、突然呼吸急促

　　不过是因为情绪或是在步行、爬高或者参加其他运动或锻炼后不久后等原因导致的话，一旦发现自身突然间变得呼吸急促，或胸口难受愈严重的时候，就应该及时去医院就诊。因为此时很有是你心脏病正在发作的征兆。

　　5、说话含糊不清

　　中风的患者也会出现这种说话不清楚表现。但如果你说话开始出现条理不清的话，那也有可能是心脏病复发发征兆。当然了，如何通过这种症状自查自己是否正心脏病发作的话，那找一位身边人，跟他聊天试试就知道了。

二、心脏病的饮食禁忌是什么

　　饮食适宜：1.多吃富含膳食纤维的食物，减少胆固醇生成。2.多吃绿叶蔬菜，补充维生素，促进血液循环。3.多补充微量元素。

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　西兰花。含有钙、磷、铁、钾、锌等矿物质，还有维生素C、蛋白质及胡萝卜素，保护心脏健康。避免煮过久破坏营养，烫水后凉拌吃更能保留营养成分。可配大蒜炒，大蒜素有益于心脏健康。每天可适量食用。

　　芹菜。富含膳食纤维，可减少胆固醇生成，净化血液。可以和蒜苗一起快火炒，也可以跟鱼一起水煮，一周吃3～5次为宜。此外，竹笋也是富含膳食纤维的食物，可间隔食用。

　　黄豆。粮食中，黄豆和燕麦含有的膳食纤维比较高，黄豆还富含优质蛋白质，是素食中补充蛋白质的好食物。可做成豆浆饮用，少放糖。也可做成豆腐，如有结石，不可放石膏。豆浆可每天喝200毫升左右，豆腐一周吃1-2次为宜。有痛风、肠胃消化或肾脏功能不好的患者，少吃黄豆及豆制品。

　　辣椒。辣椒是蔬菜类中含有维生素C最高的食物，维生素C可以改善冠状动脉血液循环，保护心脏健康。可以跟少量瘦肉混炒及木耳，青椒里的维生素C可以促进瘦肉及木耳中的矿物质吸收。选择不辣的青椒为宜，以免造成肠胃刺激。可每天适量食用。

　　猕猴桃。猕猴桃在水果中名列前茅，被誉为“水果之王”，含有的抗氧化系数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果。有稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。水果每天建议进食200-400克，除猕猴桃外，菠萝、橙子、柠檬等含有的维生素C也比较高，可以经常适量食用。

　　饮食禁忌：1.忌食高脂肪和高胆固醇食物，如肥肉、蛋黄等。2.忌吃辛辣食物。3.低盐饮食，每天盐摄入量不超过6克。

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　冷饮。刺激肠胃，可引发心脏病发作。温开水是最好的饮料。一天饮水量1200毫升以上，根据活动量、体重及身体状况等增加。

　　小麻椒。脂肪量过高，可导致胆固醇上升，引发血脂高，加重心脏病。肉类以鱼虾、禽肉及瘦肉为主，每天进食50-100克为宜。

　　烤肉。营养素被破坏，同时产生致癌物，危害健康。肉类最好以蒸煮为主。熏烤油炸食物不宜吃。

　　腌制蔬菜。腌制食品含盐量高，同时含有亚硝酸盐，可以致癌。菜新鲜吃营养价值最高，有益于身体健康。

　　酒。酒精可以加快血液循环，加快心跳速度，容易引发心脏病。可以在食物烹饪过程中添加少量料酒调味，含酒精的酒类不宜

三、心脏病有哪些预防措施

　　心脏病预防

　　下列人群要特别注意：

　　1、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。

　　2、吸烟者，肥胖者。

　　3、高血压患者，糖尿病患者，甲亢患者，高胆固醇血症患者。

　　4、有家族遗传病史者，缺乏运动或工作紧张者。

　　5、在怀孕早期（3个月之前）尽量别在电脑前、微波炉等磁场强的地方坐太长时间。

　　生活中出现下列现象时，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施：

　　出现下列表现时候可怀疑为心脏病：

　　1、体力活动、公共场所时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难感；劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感；左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及颈部；儿童的活动能力比同龄差，活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫；

　　2、出现脉搏过速、过慢、短促或不规则；出现下肢浮肿；手指或足趾末端出现肥大、变形；脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色；

　　3、熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转；晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要高枕而睡饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到心悸、胸闷或胸痛；突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉；

　　4、感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏，或走路稍快就觉气急；妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿；静息时自觉心跳有异常声音，或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感。

四、心脏病有哪些检查呢

　　心脏病检查

　　（一）动态心电图：

　　又称长程心电图，可提供受检者全日的动态心电活动的信息。有效地补充常规心电图的不足，不仅可以获得连续24小时甚至48小时的心电图资料，结合病人的活动日记，还可以明确病人的症状、活动状态及服用药物等与心电变化之间的关系

　　（二）心电图运动负荷试验：

　　是用以发现早期冠心病的一种诊断方法，虽然与冠状动脉造影结果对比有一定比例的假阴性和假阳性，但由于其方便、无创伤、安全，仍被公认为一项重要的临床检查手段。其中平板运动试验是目前应用最广泛的运动负荷试验方法。

　　（三）超声心动图检查：

　　观察心、大血管的形态结构和搏动状态，了解房室收缩、舒张与瓣膜的关闭和开放活动的规律，为临床提供具有重要价值的参考资料。

　　（四）X线检查：

　　在心脏X线片上则能较准确的测出心脏横径、心胸比率和心脏面积。

　　（五）CT检查：

　　心脏形态、心功能、心肌组织检查和心肌灌注的定量和定性分析，确定有冠心病的存在。

　　（六）磁共振成像：

　　心脏大血管病变和清楚的心肌梗死部位；PET可显示早期心肌代谢异常，但价格昂贵，经济条件许可者可以选用。

　　（七）放射性核素心脏显像：

　　包括静息时心肌显影和结合运动试验的动态显影。有201Tl或99mTc-MIBI使正常心肌显影而缺血区不显影的“冷点”显影法，和用99mTc焦磷酸盐使新近坏死的心肌显影而正常心肌不显影的“热点”显影法，进行心梗定位和冠心病的早期诊断。较新的显像法包括单光子发射计算机断层显像。