孩子晚上睡觉磨牙缺什么微量元素 晚上磨牙的预防方法

　　许多孩子晚上睡觉磨牙是困扰我们新手父母很久的问题，孩子的健康是我们每个父母都很关注的，那么孩子晚上睡觉磨牙是什么原因呢?晚上睡觉磨牙又有哪些预防方法呢?下面给大家简单介绍一下孩子晚上睡觉磨牙的原因和晚上睡觉磨牙的预防方法吧。

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　　首先介绍一下孩子晚上睡觉磨牙的原因吧。

　　第一，肠道里面有寄生虫。孩子肚子里要是有蛔虫的话，在孩子睡着以后蛔虫会爬到孩子的肛门口，引起肛门特别痒痒，这样会导致孩子磨牙。

　　第二，营养失衡。吃饭不好的孩子，爱吃的暴饮暴食，不爱吃的一口不吃。有很多孩子不爱吃蔬菜，造成营养失衡，缺乏维生素D,缺乏这种微量元素，会造成缺钙，会引起孩子磨牙。

　　第三，精神太紧张。现在孩子压力特别大，学习到很晚。有些孩子睡前看惊险刺激的电视节目，精神太焦虑或紧张会引起磨牙。

　　第四，睡觉没有保持正确的姿势。有的孩子喜欢用被子捂着头睡，这样也会引起磨牙的。

　　第五，消化功能失常。有的孩子晚上睡觉吃的太多，加重肠道负担，这样也会引起磨牙。

　　其次介绍一下孩子晚上睡觉磨牙的预防方法。

　　第一，放松心情，舒缓情绪。合理安排孩子学习玩耍时间，不过于劳累，不看惊险刺激的节目，让心情处于一个放松的状态。

　　第二，生活习惯要规律。早睡早起，讲卫生，不暴饮暴食。

　　第三，肠道寄生虫病及时治疗。及时带孩子去医院接受治疗，早治疗，解除孩子痛苦。

　　第四，不良习惯要纠正。比如单侧咀嚼，咬铅笔都要及时纠正孩子。

　　第五，饮食营养要均衡。荤腥要搭配合理。不能让孩子挑食。

　　第六，牙咬合不良要及时发现。如果发现有牙咬合不良的情况，硬配合医生的治疗，戴上牙垫，也会减少磨牙。

　　总之，作为父母我们要关注我们自己的孩子，要是有晚上睡觉磨牙的情况，应及时纠正孩子一些不良的生活习惯，让孩子不再受咬牙的困扰，及时预防，一般我们不主张刚开始就给孩子服药治疗。预防方法用过之后如果孩子晚上睡觉磨牙没有改善的话，我们再去就医也不迟。