甲型流感的潜伏期 甲型流感有哪些症状

一、甲流的潜伏期一般多长时间

　　从潜伏期来讲，甲型H1N1流感的潜伏期相对来讲可能要长一些，一般的情况来说要经历一周左右的潜伏期。

　　那么季节性流感往往这个潜伏期就很短了，从感染到发病可能就两三天。有相当一部分病人感染之后，随着人体免疫功能的调解会形成自愈，季节性流感往往从发病到痊愈要经历大约7到10天的时间。

　　甲型H1N1流感由于它的危害性和其对器官功能的损害相对严重一些，它的修复和痊愈时间相对要长一些，但是一般来说也在10天左右，有一些儿童会持续的时间长一些，可能会达到两周以上。

　　从临床造成的人体损害角度来说，之所以关注甲型H1N1流感，是因为它对人体造成的损害要相对严重一些，症状来的就比较凶猛，有一些疾病患者还有一些体质相对弱一些的患者就会造成器官的急剧损害，形成多脏器的功能损害甚至衰竭，甲型H1N1流感的损害程度要比季节性流感大。季节性流感的一部分患者也可能会出现肺炎等，但是相对甲型H1N1流感程度上要轻得多。

二、甲型流感有哪些症状

　　1、患者发病初期表现为流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，也可以出现流涕、鼻塞、咽痛等。部分患者肺部病变较重或病情发展迅速时，出现胸闷和呼吸困难等症状。

　　2、呼吸系统症状出现较早，一般在发病后1周内即可出现，持续时间较长，部分患者在经过治疗1个月后仍有较为严重的咳嗽、咳痰。

　　3、在疾病初期即有胸闷、气短以及呼吸困难，常提示肺内病变进展迅速，将会迅速发展为严重缺氧状态和呼吸衰竭。

　　4、重症患者病情发展迅速，多在5～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咯血痰;可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，部分患者可出现纵隔气肿、胸腔积液等。

　　5、有相当比例的重症患者同时合并其他多个系统或器官的损伤或衰竭，如心肌损伤导致心力衰竭，个别患者也表现有消化道出血和应急性溃疡等消化系统症状，也有的重症患者发生昏迷和意识障碍。

三、甲型流感如何预防

　　一、养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养。

　　二、避免接触流感症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病患者。

　　三、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　四、避免前往人群拥挤场所。

　　五、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　六、如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　　七、从疫区回国人员入境时，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应主动向出入境检验检疫机构说明。疫区回国两周内，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。

　　八、一旦发现疑似病例，必须安排单间病室隔离观察，不可多人同室。家中有人出现流感症状，应将病人隔离开来，并至少保持1米距离。

四、预防甲型流感吃什么

　　就是多吃一些能提高机体免疫力的食物，尤其是富含电解质的食物。所谓电解质，是体液最重要的组成部分，能维持体内渗透压的平衡，令到体内环境保持平衡正常，钠、钾、钙等人体必需的元素都属于电解质之一，对于免疫力的稳定有很大的帮助。那么哪些食物含有电解质呢?如奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)，以及柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)。

　　营养专家则表示，带酸味的水果，譬如橘子、橙子等柑橘类水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。如果觉得酸不适应，还可以将柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

　　不过，专家也同时提醒大家患感冒并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰冻的果汁，会造成支气管的收缩，容易使病情恶化，所以要慎吃。其实还有更简单的方法，直接买瓶有电解质的饮料喝就是了。