按摩乳腺增生过程 乳腺增生的症状都有哪些

一、乳腺增生的按摩过程

　　1、推抚法。推抚法是按摩乳腺的一种常见方法，推抚过程中可疏通经络，减轻乳房胀痛等症状。具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　2、揉压法。揉压法疏散乳房的结节、肿块，但力度不宜过大，以免造成意外伤害。具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　3、揉、捏、拿法。此法属于中医推拿常用方法，需专业推拿师帮助患者操作。具体做法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头轻轻揪动数次，以扩张乳头部的输乳管，可疏通乳房部位的经络。另外也可轻轻按揉乳根、膻中等穴位。

　　4、振荡法。具体做法以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、乳腺增生的症状是什么呢

　　乳腺增生表现为乳房疼痛硬块。目前出现的乳房疼痛比较厉害，这种情况下需要考虑及时去医院做个乳腺彩超检查，看看是否有乳腺增生的问题，因为就是要注意，平时尽量不要吃避孕药，多休息。如果是有乳腺增生，可以考虑吃一些乳癖消。

　　肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

　　常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。

三、女人乳腺增生怎么预防才好呢

　　女性要在春天多加注意乳房健康。因为春季是疾病复苏的季节，一些疾病都会在这个季节发生。而且春天女性是很容易生气的，情绪波动比较大，这样是很容易加重乳腺增生的。

　　不开心是一天，开心也是一天。干嘛不开开心心的过每一天呢，生活难免都是会有烦恼的，自己要学会调节，特别是女人。老是闷闷不乐，很容易老的，而且还会招来很多的疾病。每天都要学会舒展自己的心情，由心的，开怀大笑几声。

　　我们开心的时候，就会觉得会身上下都特别的舒服，做什么事情都觉得很顺利，很窝心。而且多笑一笑对右脑的开发也是有帮助的哦，这样我们的创造性就会更强，工作也可以做得更好，还可以预防乳腺增生。

　　在春天的时候更要多关心自己的乳房健康，春天的时候万物复苏，天气也比较潮湿，很多疾病都容易在春天的时候发生，就算已经得了乳腺增生也没有关系，要重视自己的病情但是也不用太紧张，每天多笑笑，对病情也是很有帮助的，另外还要定时去医院检查哦，才会知道病情怎么样了。

四、女性乳腺增生的危害是什么呢

　　月经不调与乳腺增生也会有关系，可能大多数人都没有这样的认知，因为乳腺增生的发病原因主要还是因为内分泌激素失调所致，大多数患者表现出乳房胀痛有肿块，但也有女性会表现出月经不调的症状，患者也应警惕月经不调带来的危害。

　　乳腺增生的危害严重者经前经后均呈持续性疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体，有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗。

　　乳腺增生好发于25-50岁，性情急躁，易怒，或性格内向的女性，乳腺增生患者应警惕癌变，虽然乳腺增生的癌变几率很小，乳腺增生一般是不会发生癌变的，但是医学研究表明，乳腺增生与癌变有一定的关联，导管上皮增生不伴有细胞异形癌变率有1%-2%，如伴有细胞异形可上升到2%-4%，重度异形的会有75%-100%的可能癌变。