血糖和血压的正常范围 心率的正常值

　　现在的人们越来越重视自身的健康，很多人都会定期去医院做体检，相信大家最常做的检查就是血糖，血压和心率的检查，无论在什么样的医院，这三项检查都是必须要做的，因为它们和人体的健康息息相关，我们每个人也应该对他们的标准值有一个了解，这样才能更好的分析自身的健康状况。

　　正常情况下，人体的血糖标准值在3.9-6.1之间。一般来说，人们在检查血糖时都要求空腹，这样才能够保证血糖检测结果的正确性，临床上医生一般将血糖监测作为诊断糖尿病的依据，因此血糖正常与否，对人体的健康至为重要，人体在用餐后，血糖会快速升高，此时检测血糖是最为不准确的。

　　血压值分为收缩压与舒张压，健康人的收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，血压就是指血管内血液对血壁的侧压力，属于一种压强，通常人们所说的血量都是指动脉的血量，人们在做血压检测的时候，测得的血压也是动脉血压，在测量血压的时候，人们一定要保持情绪的放松，避免过度紧张。

　　一般来说，一个成年人安静时的心率在75次左右每分钟，这是一个标准成年人的健康心率，小孩的心率还会再快一点，基本在80次左右，老年人的心理则相对慢一些，每分钟能达到68次左右，影响心率变化的因素有很多，人体的情绪也能左右心率的变化，经常锻炼的人心率值也较低。

　　通过以上的文章，相信，家对于血糖、血压、心率有了一个大概的了解，血糖、血压、心率都直接关系到人体的健康，因此人们在做相关方面体检的时候，一定要按规定来，这样才能保证结果的准确，也更利于医生们对人们的健康做评估，日常人们也应该抽时间去做复检，时时关注自身的健康状况。