肋骨软组织损伤怎么养护 肋骨软组织的病因是什么

一、肋骨软组织损伤的病因

　　1.疲劳性损伤

　　指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的损伤。这类软组织损伤的症状出现主要是由于长时间激烈的体育活动，四肢、躯干超负荷工作所造成的软组织损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等等，皆属于疲劳性损伤。

　　2.积累性损伤

　　指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的软组织损伤，这种损伤通过长时间的积累，超过人体的自我恢复代偿能力，这也就渐渐成为了软组织损伤的原因之一。

　　3.隐蔽性损伤

　　这也是比较常见的导致软组织损伤的原因。这种损伤大部分不为软组织损伤的患者所察觉，比如在一些娱乐性活动中或偶然的较轻微的跌、打、碰、撞，所造成的损伤，当时有疼痛感受，但并没在意，过了一段时间后发觉疼痛，软组织损伤患者往往忽略损伤史，而容易被误诊为其他疾病。

二、肋骨软组织损伤的检测

　　创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围，皮肤有无瘀斑、水疱，皮温有无改变，指(趾)端循环情况，肌肉有无缺血性坏死，伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动，有无感觉障碍。

　　1.详询受伤时间、原因和受伤情况，是否为挤压伤，伤后有无尿闭、尿少及血尿;曾接受过何种治疗，疗效如何。

　　2.注意有无休克或身体其他部位的损伤，有无挤压综合征(以肢体或躯干肿胀、肌红蛋白尿及高血钾等为特点的急性肾功能衰竭)。

　　3.详查受伤部位，注意创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围，皮肤有无瘀斑、水疱，皮温有无改变，指(趾)端循环情况，肌肉有无缺血性坏死，伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动，有无感觉障碍。

　　4.严重创伤(包括挤压伤)或全身症状严重者，应每日查血、尿常规，记录尿量，必要时作血、尿生化检验(包括肌红蛋白)、心电图及肾功能等。

三、肋骨软组织损伤的医治

　　1、手法治疗

　　弹拨手法可疏通经络，分解粘连，改善受损组织的代谢和血液循环;擦法可散寒祛瘀，促进气血运行。这是有效的软组织损伤的治疗方法。

　　2、外敷治疗

　　外敷腰痛复正贴皮肤给药浓度高，直达病所，除了起局部作用外，还可通过皮肤进人血液循环，发挥全身作用;皮肤角质层还有贮存作用，使血药浓度曲线平稳，有超越一般给药方法独特的优点。这是软组织损伤的治疗方法中有效的一种。

　　3、汤药治疗

　　方1 佛手陈皮饮

　　组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。

　　软组织损伤用法：将佛手、陈皮洗净切碎，置入锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。

　　功效：行气活血止痛。

　　主治：软组织损伤初期，即损伤1周以内，且病情较轻者。

　　附注：佛手行气止痛，陈皮行气宽胸。

　　方2 荔枝核粥

　　组成：荔枝核50克，粳米100克。

　　用法：将荔枝核捣碎洗净，置锅中，加清水100毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁;将粳米荔枝核汁共人锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用

　　功效：行气止痛散结。

　　主治：软组织损伤初期，局部肿胀明显或有结块者。

　　附注：荔枝核有行气止痛散结之功效。

四、肋骨软组织损伤的养护

　　1、早期即伤后24小时后8小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

　　2、多饮水。常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

　　3 、养成良好的卫生习惯。做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被，年轮骨科专家提醒这也是软组织损伤的护理所需要注意的方面。

　　4、保持皮肤干燥清爽。汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。软组织损伤的护理应该尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。

　　5、避免炎症扩散。另外，患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。