做阴缩手术要多少钱 女性吃什么有助缩阴呢

一、做阴缩手术要多少钱

　　关于阴道紧缩手术的费用是要因人而异的，因为有很多的因素对于费用都有着很大的影响，而这些因素在每个人的身上都是不同的，所以是一些不确定的因素，如每位女性朋友的阴道松弛度的不同，有些女性朋友的阴道松弛是轻微的，但是有些则是比较严重的，所以在治疗的过程中时所用到的医学用品方面是有区别的，这对于费用的问题就产生了直接性的影响。

　　患者所选择的医院对于费用也是有很大的影响的，每家医院都有着一个收费标准，而不同的医院收费标准也是不是同的，正规的医院收费可能会相对高一点，但是对于阴道紧缩手术的成功率以及安全性，还有在手术之后产生的不良反应等多方面也是更有保障性的，所以患者在选择医院的时候，不要只考虑到费用的问题，要多考虑一下手术的成功率以及安全性，对身体有一个健康保障的前提才是最重要的。

　　另外患者所生活的地区不同也会影响到治疗的费用，不同的地区有着不同的消费水平，所以对于治疗的费用也会有间接性的影响。

　　做阴道紧缩要多少钱呢？关于阴道紧缩术的费用问题是不能一概而论的，因为有太多的不确定因素存在了，只有把这些因素都确定下来的情况下，才能知道治疗的费用是多少，具体的内容在以上已经为大家做了详细的介绍了，希望能帮到大家。

二、女性吃什么有助缩阴呢

　　1、橙子

　　橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。

　　缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。

　　2、牛油果

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性；内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。

　　缩阴吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。香港小姐冠军就是喝这种牛油果汁来缩阴的，其缩阴效果非常显着。

　　3、西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是减肥缩阴的水果最佳选择。

　　缩阴吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml,冰块几块

三、缩阴要注意什么

　　运动缩阴也要循序渐进，不可急于求成。在做运动时一定要适量，不要想快速达到你想要的效果加大运动量，这样既不能达到你想要的效果，很有效果会起到反作用，适量而行。当然运动缩阴是个慢功夫，需要长期坚持，才能达到想要的效果。

　　例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用，对女性缩阴也有利。

　　平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。 可见，只要女性保持私密处的清洁与卫生，并给它贴心的呵护，回报给你的也将是一个完美紧致的私密处。

　　注意私密处清洁。其实对于这一点，大多数女性都很清并且也十分认可。私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还有私密处的清洗。可见，只要女性保持私密处的清洁与卫生，并给它贴心的呵护，回报给你的也将是一个完美紧致的私密处。

　　食用健康食物。女人一旦上了年纪，除了皮肤之外，私密处也会出现很多问题，如阴道干涩、松弛等现象。一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。

四、可采取运动缩阴的方法

　　可采取运动缩阴的方法

　　1、瑜伽缩阴

　　盘腿提肛，功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

　　2、立式锻炼

　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

　　3、屏住小便

　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　4、提肛运动

　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　可采用食疗缩阴的方法

　　饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。

　　平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。

　　可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染有作用。多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。