腰椎病有哪些表现 预防腰椎病注意5个细节

一、腰椎病的临床症状是什么

　　1、坐骨神经压痛
　　沿坐骨神经的径路，自臀部至后大腿后方奈窝、腓骨头前下方至内外踝后方等，可有压痛。原因为椎间盘的髓核压迫神经根，坐骨神经变得比较敏感，有时压于坐骨神经的有关分支，也可以引起疼痛。
　　2、一般体征
　　腰椎间盘突出症急性发作时，椎旁肌肉紧张，可引起步态僵硬，身体前倾，前屈10°—20°及不同程度的侧位;腰肌痉挛患侧骨盆上移，下肢多呈略屈姿势，常用足尖着地、用手扶信臀部、跛行等。这些体征为一种保护性反应，可避免坐骨神经紧张。
　　3、脊柱运动受限
　　有90%以上的患者腰部活动有不同程度的受限，较明显的是前屈受限。这是因为腰部活动，如站立、走路、弯腰或负重等，都可增加椎间盘的压力，而加重了腰腿痛的结果。
　　4、腰部压痛点
　　临床症状明显的患者大多数在纤维环破裂处有明显压痛点。重压后可沿坐骨神经向下肢放射。有明显压痛点所占体征比例的80%左右。这对于诊断及定位都有现实意义。
　　5、脊柱偏斜
　　这是腰椎间盘突出症的特征性体征之一。原因是多数患者的腰椎生理前突减少或消失。脊柱侧弯产生的原因是一种保护性反应，其目的仍然是减少神经根压迫和紧张。

二、预防腰椎病注意些什么

　　1、要注意平时锻炼的力度。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
　　2、生活中要注意休息。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。
　　3、平常要保持良好的生活习惯。合适的睡床与人的健康有直接联系。在木板床上加一个5-10厘米的软垫最合适。同时，还要把握饮食有节、房事有度。
　　4、防止过度劳累。腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉，韧带和关节等的损伤而出现腰、腿痛。所以，注意不要让腰部过于疲劳，以免诱发腰椎病的产生。
　　5、防止风寒潮湿的侵袭。中医认为：寒胜则痛，寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛。所以，在生活中需要注意对腰部进行保暖，避免使其受到风寒湿邪的侵袭。

三、引起腰椎病的原因都有哪些

　　慢性劳损，在日常的生活中，引起腰椎病的原因包括一些不良的睡眠、都会垫的部位不妥等都是慢性劳损，引起患者患病率也是比较高的。另外，对于工作姿势的不当，特别是长期低头工作的患者颈椎病发病率是比较高的。再者，一些不当的体育锻炼同样会增加患者的发病率，如大家不能够倒立、翻筋斗等。
　　咽喉部炎症，假如患者的咽喉部或者是颈部都会出现损伤时，会因患者的周围组织的炎性水肿，很容易引起患者腰椎病症状出现并且患者的病情加深。这也是腰椎病的原因。
　　外伤，经临床的观察发现，患者会发现在腰椎出现退变、患者的头颈部的外伤更易诱发腰椎病的原因与复发。在日常生活中，患者常常会在轻微外伤后发病，并且患者的症状往往较重，脱位的患者则给治疗增加困难。
　　注意事项：以上三种是最常见的腰椎病病因，从病因我们就可以看出，生活中的一些疾病是会导致腰椎病的发生。不管是哪一种腰椎病病因，我们都要深入的了解，了解了腰椎病病因，我们才能更好的做到预防。

四、腰椎病的危害有哪些呢

　　腰椎病是现在很常见的疾病质疑，而且近年来，患有此病的人越来越多，因为生活作息不规律，长期缺乏运动，尤其是坐在电脑前工作的一些上班族，最容易患有腰椎病等办公室综合病症。那么腰椎病有什么危害呢？患有腰椎病的人会不会一直这样不会好？
　　长期低头，冷风，半躺半卧，枕头过高等容易造成颈椎长期持久性劳损，久坐，体力劳动者，容易造成腰椎问题,50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。劳损：颈部肌肉长时间处于一种姿势的情况下极易劳损。
　　因为工作原因，很多腰椎病患者并不在意，虽然有时候疼痛难忍，但很多人认为现在腰椎病都治标不治本，在医院得不到有效的治疗却还要送进去大量的冤枉钱，由于人们的错误认识，极有可能耽误自己治疗的最佳时机，致使病痛缠绕在自己的生活中挥之不去。
　　腰椎病的危害比如腰间盘突出症可以伴随坐骨神经痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉瘫痪，如足下垂，足拇指背伸无力，马尾综合征，如会阴区麻木，二便功能障碍，性功能障碍。腰椎管狭窄症与腰椎滑脱则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。
　　腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。