毛囊炎脸部好的症状 毛囊炎吃哪些食物好呢

一、毛囊炎脸部好了有哪些症状

　　脸上毛囊炎的治疗不要心急，毛囊炎出现在脸上千万不要用手手挠抓，这样的话，会使皮肤发炎，严重的话，被感染还会化脓的，在毛囊炎的部位用消炎的或者泰魅的都可以的。

　　面部毛囊炎好转的话一般，没有红肿，局部颜色已经变暗，应该是逐渐的改善了。可以试一试依诺沙星乳膏，适用于脓疱疮，毛囊炎，疥肿，痤疮，烧烫伤创面感染及足癣合并细菌感染等各种皮肤软组织细菌性感染的治疗。平时这个辛辣刺激的食物少吃些。

　　生活要有规律，注意保持充足的休息，提高睡眠质量，放松心情，减少各方面的精神压力。保持良好的个人卫生习惯，两天洗一次澡(可根据环境适当调整)，保持身体的卫生清洁，衣物和床上用品的干净卫生。洗澡不宜时间过长，20分钟内即可，使用温水洗澡。

　　毛囊炎患者注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。毛囊炎患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

二、日常毛囊炎吃什么食物好

　　首先要注意禁忌酒类及酸、辣等刺激性食物，如啤酒、白酒、火锅、干锅、酸菜鱼、柠檬等等，此类食物都会刺激皮肤组织，延缓毛囊炎的治疗过程，使治疗过程中反复发作。

　　其次毛囊炎治疗后反复发作者平时应多吃新鲜的蔬菜、水果，增加维生素的补充，如白菜、西红柿、萝卜、苹果、梨、葡萄、香蕉等，这些食物都可以补充皮肤所需的营养物质，从而有益于毛囊炎疾病的治疗。

　　少吃油腻和含糖量较高的食物，如油炸食品、油煎食品、月饼、巧克力、蛋糕食品等，这类食物都不易于肠道消化，从而影响肠道通畅，影响皮肤组织新陈代谢，不易于毛囊炎的治疗。

　　最好多吃清淡的食物，如杂粮、小麦、玉米、豆类食品，也可以多吃汤类食物，这类食物都比较易于肠道消化，对皮肤的调理都有促进作用，对毛囊炎的治疗也是有帮助的。

　　治疗毛囊炎生活中还是要注意饮食的，毛囊炎给人的皮肤表面造成了很大的影响，因此应该积极治疗，养成良好的饮食习惯，才能彻底远离毛囊炎。

三、毛囊炎的预防小妙招是什么

　　1、保持卫生。毛囊炎的最根本原因就是毛囊炎不清洁，造成病菌侵入毛囊，所以预防工作的首要问题就是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，频率在每周三次左右即可，过于频繁也会对毛囊造成伤害。

　　2、饮食注意。有的人吃了辣椒之类的食物就会在额头或者脸上出现一些痘痘，这就是因为油脂分泌过剩，而毛囊又因为不清洁不能及时排除油脂，造成毛囊堵塞，就是我们看到的痘痘。所以大家还要注意平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持排便通畅就能及时排除体内毒素，这样也能减少毛囊炎的发病。

　　3、增强体质。生命在于运动，每天参加适当的运动可以提高身体的新陈代谢，轻微的出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质，提高身体的免疫力，从而预防各种疾病的侵袭。尤其是老年人身体素质差一些，可以借助健身器材进行轻度的运动。大家要保持良好的情绪，积极的心态面对生活，精神放松的情况下也不易感染疾病。

　　4、其他。每个人在日常都希望自己拥有健康光滑的皮肤，所以为了避免患上毛囊炎，大家不能忽视了毛囊炎的预防工作。尤其是在平时一定要养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。注意皮肤要及时的进行清洁和护理，这样我们才不会发生毛囊炎。

四、引起毛囊炎的因素有哪些

　　毛囊炎病因主要是毛囊孔致病菌感染。不清洁、搔抓及机体抵抗力低下可为本病的诱因。病原菌主要是糖枇孢子菌，葡萄球菌等病菌。

　　其他诱因：毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤。某些原发病：如激素性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、痤疮、瘙痒性皮肤病、糖尿病、慢性病灶等也往往都伴有不同程度的毛囊炎。

　　皮质激素破坏皮肤生态环境：皮下有激素残留和停用激素后的“撤药性反跳”的典型症状之一就是：细菌、真菌感染。皮肤的浸渍：如总出汗、总受各种液体的刺激、没及时清洁阻塞毛孔发炎。

　　其他原因导致的皮脂分泌、毛囊角化不良、细菌感染，睡眠、饮食、环境、胃肠功能、汗腺分泌、体质、维生素缺乏等因素都会影响。

　　毛囊炎主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。