围更年期综合症会感觉困倦吗 围更年期综合症是什么原因引起的

一、围更年期综合症会不会感觉困倦

　　会的。围绝经期综合征是妇女在自然绝经期前后阶段所表现出来的一系列症状，在绝经期卵巢功能不断减弱，月经变得稀少，直至最后停止，性器官不断衰老和退化，在这个过程中出现一系列的自主神经功能紊乱症状，比如潮热、水肿、头晕失眠等。下面就来介绍一下围绝经期综合症有什么表现。

　　1、月经紊乱。围绝经综合症患者都有不同程度的月经量减少，经期间隔逐渐变长，每次月经量都有所下降，直到最后完全没有月经。还有部分患者存在经期延长或者不规则的阴道出血的现象。

　　2、阵发性的身体潮热，这是围绝经期一种很常见的症状表现，往往在情绪激动的时候，身体更容易潮热，平时有可能突然潮热，最开始表现在面部，然后扩展到整个颈部，最后是全身潮热，严重的症状表现的患者还会在皮肤上形成红色的斑块。潮热持续的时间最短只有几秒钟，最长可能达到一两个小时左右，这个时候表皮温度升高，使得患者感觉烦躁不适，常伴随头痛、眩晕、心悸、恶心等表现。这种症状在围绝经期综合症患者身上的发生率大约是75%到85%，具体发生机制目前并不明确。

　　3、心血管系统方面的表现。患者的血管舒缩功能不稳定，出现血压偏高或者血压波动的情况，这个时候动出现动脉粥样硬化和冠心病的概率会大大的提升，患者常有心悸不适的表现，同时有可能伴随心动过缓或者心动过速。

二、围更年期综合症的饮食禁忌有哪些呢

　　饮食适宜：1、宜吃富含大豆异黄酮的食物；2、宜吃清淡少盐的食物；3、宜吃深颜色的蔬菜和水果。

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　黑豆。黑豆不仅具有黄豆的大豆异黄酮，卵磷脂，而且还可以保护肾脏。黑豆洗净后，提前泡12小时，煮粥时不要倒掉泡完的水。

　　银耳。更年期的朋友要注意保养皮肤，经常食用银耳可以补充较多的胶原蛋白。银耳莲子枸杞一起煲汤

　　蓝莓。蓝莓含有丰富的维生素C，还有抗衰老的花青素。新鲜卫生的最好，每天125g.中国东北的蓝莓是最好的。

　　饮食禁忌：1、忌吃辛辣刺激的食物；2、忌吃精致甜点心；3、忌吃动物内脏等胆固醇含量高的食物。

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　鸡腿菇。胆固醇含量高，而且肝脏里有一定的毒素。建议食用一些高蛋白低脂肪的食物。比如，鱼虾贝类。

　　夹心饼干。升高血糖速度很快，而且里面还有很多油脂和糖。苏打饼可以适量食用。酸奶、水果都很不错。

　　鱿鱼。鱿鱼的胆固醇含量非常丰富，不容易消化，对心脑血管疾病不利。选择健康的鱼虾贝类，注意适可而止。

三、围更年期综合症的治疗方法有哪些

　　围绝经期综合征药物治疗的目的是治疗和缓解围绝经期症状，治疗月经紊乱；预防远期疾病，如心脑血管疾病、骨质疏松、骨折、皮肤老化、性器官萎缩及老年性痴呆等。围绝经期精神神经症状可因神经类型不稳定，或精神状态不健全而加剧，应进行心理治疗。

　　1、一般治疗：症状较轻患者，可给予耐心解释、安慰，以消除顾虑，鼓励其经常参加体育锻炼。必要时可给予适量的镇静药物以助睡眠。为预防骨质疏松，老年妇女应坚持体格锻炼，补充钙剂和维生素D、E，建立合理的饮食结构，增加足量蛋白质及含钙丰富饮食。

　　2、性激素替代治疗（HRT）是指围绝经期女性补充外源性激素，纠正体内雌激素不足引起的改变，有利于调整内分泌平衡，能控制和改善因缺乏雌激素所导致的症状，并预防远期疾病的一种医疗措施。性激素的补充原则是：生理性补充、个体化处理、以最小量达到最好效果。

　　3、应用HRT的适应证：绝经相关症状；泌尿生殖道萎缩的问题；低骨量及绝经后骨质疏松症的预防。

　　4、开始应用时机：在卵巢功能开始衰退及出现相关症状后即可应用。

　　5、应用HRT的禁忌证：已知或怀疑妊娠；原因不明的阴道流血或子宫内膜增生；已知或怀疑有乳腺癌；已知或怀疑患有与性激素相关的恶性肿瘤；6个月内患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病；严重肝肾功能障碍；血卟啉症、耳硬化症、系统性红斑狼疮；与孕激素相关的脑膜瘤。

四、围更年期综合症的发病原因是什么

　　1、睡眠障碍

　　睡眠障碍累及60—90%的病人。表现为睡眠易醒、多梦、晨起精神不振、疲乏、有全身疼痛和晨僵感。夜间脑电图记录发现有α波介入到Ⅳ期δ睡眠波中。用铃声干扰志愿者非快动眼睡眠（non rapid eye movement）亦可诱导出上述脑电图图形及临床症状。其他影响睡眠的因素如精神紧张、环境噪音均可加重纤维肌痛综合症症状。因此推测，这种Ⅳ期睡眠异常在纤维肌痛综合征的发开门见山中起重要作用。

　　2、神经递质分泌异常

　　文献报道血清素和P物质等神经递质在本病的发病中起重要作用。

　　血清素的前体是色氨酸、食物蛋白中的色氨酸在肠道被吸收后，大部分与血浆蛋白结合，小部分呈游离状态。游离的色氨酸可被载体携带通过血-脑屏障进入脑组织。然后，在5-HT能神经元中经羟化和脱羧作用生成5-HT。释放到突触间隙的5-HT，在部分被突触前神经末梢重摄取，部分经线粒体单胺氧化酶作用生成无活性的5-羟吲哚乙酸。5-HT也存在于消化道粘膜、血小板及乳腺细胞中，由于它很难通过血-脑屏障，所以中枢神经系统与外周血中的5-HT分属两个系统。经研究发现：①纤维肌痛综合征病人血浆中游离色氨酸及其转运率减低。减低的程度与肌肉骨骼疼痛呈相关，即血浆浓度及转动比率越低，疼痛越明显。②血小板膜上的高亲合力的5-HT受体，丙咪嗪 可与5-HT竞争性地结合到血小板受体上，用氚标记的丙咪嗪测定血小板膜上的的5-HT受体密度，发现纤维肌痛综合征比正常人受作用。③纤维肌前综合征现人脑组织中5-HT比正常人明显减少。实验表明，5-HT可调节非快动眼睡眠、减低对疼痛的敏感性，改善抑郁状态，还可加强麻醉的镇痛作用。阿米替林和胺苯环庚烯可5-HT向5-羟吲哚乙酶转化，增加5-HT浓度，故对纤维肌痛综合征有一定疗效。相反，给予色氨酸羟化酶抑制剂—对氯苯丙氨酸会出现纤维肌痛综合征样疼痛，停用这种药物后，疼痛消失。

　　另一种与纤维肌痛综合征有关的神经递质是P物质。Littlejohn发现，物理或化学刺激可诱导纤维肌痛综合征病人产生明显的皮肤充血反应，这种过度反应可能与存在着持续的末梢伤害刺激有关。由于这些刺激，皮肤多型伤害感受器反射性地从神经末梢释放病理量的P物质，后者又可引起局部血管扩张，血管通透性增强及一种神经源性炎症。神经末梢释放P物质后，背根神经节的初级感觉神经无将合成更多的P物质，以便维持一个恒定水平。

　　此外还发现在正常或高水平的5-HT存在下，P物质对感觉神经冲动的发放有一个阻尼作用。缺乏5-HT，它将失去这种控制作用，导致痛觉过敏。

　　3、免疫紊乱

　　一些作者报道在纤维肌痛综合征病人的真皮-表皮交界处有免疫反应物沉积，用电子显微镜观察发现纤维肌痛综合病人肌肉毛细血管内皮细胞肿胀，提示有急性血管损伤；组织缺氧及通透性增强。病人常述的原因不明的体重增加，手弥漫性肿胀及夜尿增多可能与通透性增强有关。

　　此外，初步研究发现，白介素-2（interleukin-2，IL-2）水平在纤维肌痛综合征中升高。接受IL-2治疗的肿瘤病人会出生纤维肌痛综合征样症状，包括广泛的疼痛、睡眠障碍、晨僵及出现压痛点等。还发现α干扰素可引起疲乏。上述现象提示免疫调节紊乱。体内细胞因子水平异常可能与纤维肌痛综合征的发开门见山有关。