髋骨骨裂多久能走路 骨裂患者的食疗方

一、髋骨骨裂多久能走路

根据髌骨粉碎的情况，以及手术的情况决定多就可以下床活动，一般一个月时间可以无负重下床锻炼，三月一般就可以正式负重锻炼了。

骨裂会不会自己好，要看骨裂的程度和骨裂患者的身体状况，大部分情况下轻微的骨裂可以自己好。

　　由于人体的骨组织外面有一层薄薄的“分子胶”，可在外界压力下保护骨骼。这种薄薄的“分子胶”分布在骨胶原纤维的外面，看起来好像是一层矿物质晶体。它将骨胶原纤维“黏合”在一起，当骨骼受外力冲击时，能像弹簧一样拉伸或收缩，吸收很大一部分冲击力，从而起到保护作用。

　　而一旦骨骼上出现细微的裂纹或骨裂，这种“分子胶”还能将骨胶原纤维在裂痕附近黏合起来，促进自愈。

　　愈合期间吃的食物既要营养丰富,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

二、骨裂患者的食疗方

　　1、骨裂后2～4周

　　(1)当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。

　　(2)鸡400克,猪肉(瘦)200克，枸杞子25克,三七8克，姜5克。鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。

　　杞子洗净，田七洗净，捣碎。水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

　　2、骨裂后5周以上

　　(1)枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。

　　(2)羊骨汤，将黄豆洗净，浸半小时,蚝豉洗净;羊骨洗净，斩件;把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可。

　　以上就是关于骨裂会自己好吗这个问题的解答，患了骨裂我们一方面要好好的静养让身体自己恢复，同时我们也要注意通过食疗的方法帮助身体恢复。

三、骨裂要怎样预防好

　　骨裂是我们日常生活中常见的疾病，患病之后会给我们的出行带来不便，所以很影响我们的生活，很多骨裂情况都是因为运动而造成的，也有生活中不小心导致，那么骨裂要怎样预防好，这是个很关键的问题，下面就给大家带来一些介绍和说明。

　　一是运动量要循序渐进，切莫突然增加运动负荷。例如，每周跑步的距离增加量不应超过10公里，每次跳跃时间不超过30分钟。平时要坚持力量练习，尤其是提高腿部肌肉力量。

　　二是经常练长跑的人要根据自己的体重、跑步路面情况以及鞋子的耐用性等因素，最好是在专业体育教练员的指导下及时更换自己的鞋子，以保证足够的鞋底缓冲功能。

　　三是要选择路面平整的地方进行锻炼，避免脚部受伤。

　　四是锻炼时要轻装上阵，身上不要负重，服装要宽松，鞋带勿过紧或过松，避免影响呼吸或因物体晃动增加体力消耗而疲劳。

　　五是要在日常的行走过程中，小心，尤其是在走夜路时，小心脚下的东西，很可能会使你脚部骨裂。

　　以上就是骨裂要怎样预防好的一些介绍，患病一定要及时就医，以免留下后遗症。

四、得了骨裂如何护理呢

　　骨裂在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤，轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以应该常规做简单有效的外固定三周。

　　家庭护理：注意患肢夹板的位置及松紧度，如有异常应及时就医。注意患肢血运情况，如发现患肢夹板压迫的部位疼痛，或暴露在远端的手指发绀或发白均应及时就医。维持功能位置，体位要求同前。合理安排以富含维生素及钙质的饮食为好。增加日照时间，如为冬季日照不足可适当补充维生素D或鱼肝油以促进钙质吸收。出院后的功能锻炼方法同前。

　　功能锻炼：骨裂术后患者早期可活动健康肢体和伤肢肌肉，3周以后可以做伤肢的关节运动。老年人运动不可过量，慢慢增加次数，离床活动时要有专人扶助，以防止跌倒。

　　心理调护：突然而来的意外事故造成的骨折，病人会很紧张，尤其对功能锻炼会有顾虑，因此护理人员要仔细观察病人的情志变化，耐心讲解功能锻炼的重要性、方法并指导病人正确锻炼，以解除其顾虑而能积极锻炼以配合治疗。