自然流产后备孕要多久 自然流产后下次备孕怎么准备

一、自然流产后备孕要多久

　　自然流产后可以尽早怀孕。经研究结果显示，女性自然流产没有做清宫手术，对子宫并没有造成伤害，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，因为女性在自然流产后如果子宫内膜剥落得比较干净，想要早日受孕的女性不需要等待数月。

　　一般人都认为在流产以后需要休养数月才可以选择再次受孕，其实不然，如果是自然流产，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤。子宫的恢复比较快的，不需要等待数月再怀孕。经常有女性自然流产后，前来询问，隔多久再怀孕比较好？一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，马上妊娠并不会受影响。

　　临床医生建议流产者休息2个月经周期周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。

　　国内对于自然流产后再次妊娠的间隔时间，一直没有明确的结论，国外的有关调查也认为，自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠的信心会减退。已有研究表明，自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16%—20%，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率反倒明显高于1年内妊娠者。因此，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。

　　但是，如果在自然流产后又进行了损伤性的清宫手术，就需要休养一段时间再怀孕。自然流产后的妇女如果很希望有个孩子的话，应当鼓舞她们尽早怀孕，不需要等待。因为从上面的原因可以看出，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。尽早受孕的好处是比较多的。

　　通过本文的介绍可以看到自然流产可以在流产之后不用休养就可以立即开始备孕。其实自然流产不会对子宫造成太大的伤害，也可以说子宫不会受到伤害。这样的话子宫不需要休养，就可以再次进行备孕。所以女性朋友如果想要再次怀孕的话马上就可以开始哦。

二、自然流产后下次备孕怎么准备

　　有些女性婚后由于自身的原因或者是家庭的原因，着急要孩子，所以刚结婚就开始备孕，而且备孕有果，成功怀上了宝宝。但是由于女性在怀孕之前没有调理好自己的身体，有些女性会出现自然流产的现象。而因为着急要孩子，自然流产之后又得重新备孕。那么在自然流产之后应如何备孕呢？接下来小编就为大家讲解一下，自然流产之后备孕应注意的一些事情。

　　因为自然流产之后再次怀孕有可能会再次流产，所以自然流产备孕一定要注意：

　　1、自然流产之后要注意保暖，切勿受寒，不能吹空调，不能碰凉水，不能吃生冷刺激性食物，另外也不能穿凉鞋，不然会有可能落下风湿病。

　　2、自然流产之后要祛湿祛寒。有很多女性流产是因为宫寒造成的，想要宝宝有一个良好的发育环境，必须要暖宫，也就是要祛湿祛寒。可以采用中药调理法、熏艾灸法、喝姜汤法、锻炼法等。

　　3、自然流产之后备孕阶段要多吃含叶酸和蛋白质类的食物，例如鱼、菠菜、猪肝等营养成分高的食物。

　　4、自然流产之后备孕，夫妻要原因合适的时间，最好三个月以后。另外，在备孕之前一定要到医院做身体检查，确保身体状况适宜怀孕。

　　5、自然流产之后备孕期间，不能过于操劳，一定要注意休息，还要注意饮食，对于有可能导致宫缩或者流产的食物千万不要食用。

　　造成自然流产的原因有很多，可能是身体条件不宜，也可能是过于劳累导致，也可能误食导致堕胎的食物。无论何种原因，都要查明，并要在自然流产之后备孕期间调理好身体，这样才能有利于宝宝的发育。

三、自然流产是怎么回事

　　怀孕当然希望可以把孩子顺利的生下来，完成一个当妈妈的梦想，但是并不是所有的女性朋友都能如愿，也是因为这个原因，所以对于准妈妈来说，如果因为孕期保健不当等等的饮食容易导致自然流产，让身心的健康受到一定的影响，当然对于准妈妈来说，一定要了解关于什么是自然流产的问题。

　　其实对于女性朋友来说，怀孕过程本来就是一个非常艰辛的过程，因此对于准妈妈来说，除了 了解什么是自然流产的问题，孕期一定要注意保健，有效避免流产事件的发生是非常重要的。

　　自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为早期流产；在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。

　　早期流产的原因，绝大多数是胚胎染色体异常，促使母体产生排斥反应。这类流产，是无法、也不应该预防的。另外妊娠期间吸烟与酗酒的母亲，也容易发生流产。其它比较罕见的流产原因，有：感染、糖尿病、激素值异常、子宫肌瘤和子宫先天性异常等，通过妇产科医生检查都能获得诊断。　　流产的症状是阴道流血，排出血块和胚胎组织，同时伴有下腹部绞痛。孕妇应该保留所有流出的组织，送医生检验以便排除不完全流产。不完全流产需要手术清理子宫腔，才能完全止住流血、排除残余的胎盘组织和葡萄胎等异常情况。早期流产，子宫恢复很快。但一般妇产科医师会建议孕妇休息两个月经周期，准备再次怀孕。

　　所以对于孕妈妈来说，除了要了解关于什么是自然流产的常识问题，除了有效预防流产时间的法伤，但是如果没有办法出现自然流产的话，一定要及时到医院就诊，寻求医生的帮助，避免伤害身体，和有效预防对下次妊娠的影响。

四、自然流产后有何注意事项

　　1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

　　4、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。