乙肝大三阳吃什么水果好 乙肝大三阳的食疗方法

一、大三阳患者应该多吃哪些水果呢

　　西瓜具有消暑解渴之功，被誉为天生白虚汤，民间流传有“暑天半个瓜，药物不用抓”的谚语。西瓜不仅是夏季最好的解暑水果之一，而且也是养肝佳品，乙肝大三阳患者适当的多吃一些西瓜，在消暑解渴的同时，对乙肝的康复也大有裨益。

　　肝脏易受损的原因主要是肝脏负 担过重。酷暑天气自然影响肝内血流、能源，最后损伤肝组织。再加上夏季昼长夜短，特别是年轻人经常熬夜，睡眠不足。这样就更会引起肝脏血流相对不足，导致 抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。

　　关于吃西瓜养肝，养肝比补肾更重要。也许肾虚与男人的尊严密切相关，因为中年男性最怕肾虚。事实上，保肝和护肾同样重要，但却常常被忽视。曾经有一项调 查表明，在肝癌患者中，有近一半为中年男性。与其大把地吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中多注意保养肝脏。养肝以食为先，正确的乙肝食疗可以帮忙肝脏 排毒理气。

　　中医认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈，很多人认为吃西瓜 便等于喝水。不过，一份西瓜所含的糖，相当于两份苹果或梨，如果吃了西瓜，其他水果的分量则要加倍减少了。另外，西红柿、柠檬、李子等也都是很好的保肝水 果。

　　柠檬：含有丰富的营养物质，具有养肝健脾，解毒功效，有利于保护肝脏，促进蛋白质合成、肝细胞的修复、再生，起到养肝护肝的功效。

　　木瓜：富含多种氨基酸成分，及各种维生素，可增强抵抗力，促进肝细胞的修复与再生功能，还可稳定肝细胞膜，对肝脏起到很好的保护作用。

二、乙肝大三阳6大食疗方法

　　1、海带荔枝核取海带50克，荔枝核、小茴香、青皮各15克，共加水煮，逐日饮服1次。

　　2、冬瓜鲤鱼汤取冬瓜150克，鲤鱼1条。将鲤鱼洗净，冬瓜洗净切块，共入锅中加水煮，吃肉喝汤。

　　3、枸杞大枣鸡蛋汤取枸杞子15克，大枣8枚，鸡蛋2只。前3味共煮汤，蛋熟去壳再煮片刻，调味，饮汤食蛋，隔日1次，连服2周。

　　4、郁李仁粥取郁李仁10～15克，粳米50克。先将郁李仁捣烂，加水500毫升，煎至400毫升，过滤取汁，入粳米常法煮粥，逐日早晚温热服食。

　　5、橘饼鸡蛋汤取橘饼30克，鸡蛋2只，鲜田基黄250克(干品100克)。将前3味加水共煮，至蛋熟去壳再煮片刻，喝汤食蛋及橘饼，逐日1次，连服10天。

　　6、山药桂圆炖团鱼取山药片30克，桂圆肉15克，团鱼1只(约500克)。将团鱼，洗净去杂肠，与山药、桂圆共入锅，加水1000毫升，清炖至烂熟，逐日早晚温热服食。

三、乙肝大三阳的三大症状

　　大三阳症状一：消化道

　　肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食品消化所必须的。乙肝大三阳症状如胆汁分泌减少，影响食品的消化和吸收等。肝脏的炎症，还能够引发肝窦的血流障碍，造成胃肠道的充血水肿，影响食品的消化、吸收的乙肝大三阳症状。所以，经常出现食欲不良、恶心、厌油、上腹部不适等。

　　大三阳症状二：黄疸

　　肝脏是胆红素代谢的中枢，病情较严重时，由于胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。当血中胆红素浓度增高之后，胆红素从尿液排出，就会出现使尿液颜色变深。

　　然而天热出汗喝水不足、有些药物等，也可引起尿液颜色的改变的大三阳症状，因而该大三阳症状，应小心鉴别。当血液中胆红素浓度继续增加。可引发眼睛、皮肤黄疸等乙肝大三阳症状。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过多的胆汁酸沉积于皮肤。刺激末梢神经，引起皮肤瘙痒等大三阳症状。

　　大三阳症状三：全身

　　乙肝患者常感觉到体力透支，易于疲惫，打不起精神等大三阳症状，出现该大三阳症状的原因，可能是肝功能受损伤，进食减少，食品消化嘲收障碍，营养物质摄人不充分。第二方面出现该大三阳症状是由于炎症，消耗增大，已摄人的物质因肝功能受损伤，无法充分代谢，满足机体的要求。第三个方面引起该大三阳症状，可能是乙肝诱发的精神和心理上的压力，影响休息和睡眠，失眠、多梦等，都可能与此大三阳症状有很大关系。

四、哪些原因会引起乙肝大三阳

　　营养不良诱发大三阳发病：像偏食、大量吸烟、酗酒等，酒精对肝细胞会有很大的损害，诱发肝功能不正常，让身体抵挡力减弱，从而触发乙肝大三阳病发。

　　免疫功能降低导致大三阳发病，也是乙肝大三阳患病主要病因之一。由于营养不良、偏食、抽烟、严寒、酗酒等病因导致机体的免疫功能下降，让入侵的乙肝病毒得到繁殖的机会。

　　免疫功能低下的人感染病毒,肾移植、肿瘤、白血病、艾滋病、血液透析的人感染乙肝病毒后常易转化为慢性肝炎。乙肝发病的急性期使用肾上腺糖皮质激素等免疫抑制剂诊疗者，常能破坏病人体内的免疫平衡，也轻易使急性肝炎转变为慢性。

　　家族性传播,家族型的乙肝传播是大家乙肝传染的高发点，包含母婴垂直传播与父婴垂直传播两种形式，特别以母婴垂直传播居多。

　　以前有别的肝病史的人感染病毒,像原有酒精性肝病与血吸虫病、疟疾、结核病，再感染乙肝病毒后，不但轻易成为慢性肝炎，并且预后较差。

　　过度操劳是大三阳发病病因之一：因为过度的操劳，像繁重的体力劳动和脑力劳动，都会让机体长期处在超负荷状态，诱发机体抵抗力下降而发病。

　　除了这些以外，睡眠不够、饮食不洁、精神抑郁、房事不节、孕产、滥服损害肝脏的药品等等，也属于乙肝大三阳的病因。