6个月宝宝奶量 6个月宝宝的辅食制作

一、6个月宝宝需要喝多少奶

　　每个宝宝的发育情况都不太一样，有的宝宝天生胃口比较大，可以说对任何食物都是“来者不拒”;有的宝宝则比较挑食，喜欢尝试新口味，下面我就了解一下6个月宝宝的饮食情况。

　　1、宝宝奶量的标准可以按照其体重来判断，一般来说，宝宝应喝的奶量是以每公斤喝150cc为计算标准。

　　2、如果是喝母乳的宝宝，六个月之后，宝宝摄入的奶量可能会逐渐减少，一般每天在600-800毫升为宜。

　　3、如果是人工喂养的宝宝(牛奶或奶粉)，基本与母乳的摄入量一样，能让宝宝吃饱即可。

　　若是六个月大的宝宝不爱吃奶，则可以适量添加辅食，只是辅食添加要合理，还要考虑到六个月宝宝的成长情况，为了满足六个月宝宝快速生长的营养需要，应在宝宝4-六个月时适时地添加辅食，但仍应以奶类为主食，搭配适量的辅食。

二、怎么判断6个月宝宝吃奶吃饱没

　　刚做妈妈的时候都会有点笨手笨脚，生怕把孩子娇嫩的身体弄疼了，尤其怕孩子吃不饱。其实，宝宝是否吃饱了可以用一些标准来衡量，喂得过饱的话反而会让宝宝不舒服。

　　1、如果是母乳喂养的宝宝，可以从乳房胀满的情况以及新生儿下咽的声音上判断。一般来说，宝宝每吸吮2～3次，就能听到咽下一大口的声音;持续15分钟左右，一般食量的宝宝是可以吃饱的。如果宝宝一直在吸，而没有咽，说明妈妈的奶量不够，需要补充一些奶粉。

　　2、可以通过宝宝的表现来判断，宝宝吃饱之后会笑或者马上安稳的入睡，如果宝宝一直啼哭或者睡不安稳，说明没有吃饱。

　　3、可以通过宝宝大小便的次数来判断，正常情况下，宝宝每天尿8～9次，大便4～5次，且大便是淡黄色稠便状态，这就说明宝宝吃饱了。如果尿尿次数不多，且大便呈绿稀的状态，说明宝宝的肚子还是饿的。

　　4、可以通过宝宝体重的增加来判断，足月的新生儿第一个月增加720～750克，第二个月增加600克，如果体重增加太少的话，可能是宝宝吃不饱。

　　5、如果宝宝是母乳喂养，需要注意的是，妈妈不能在宝宝一哭的时候就给喂奶，这样容易喂多，而且宝宝啼哭的原因有很多，不一定就是饿了。

三、6个月婴幼儿怎么科学喂养

　　1、喂奶时间

　　宝宝刚出生后多久开始喂奶呢?老一辈人是说半天到一天，其实，新生儿出生半小时后就是喂奶的最佳时间。因为，初生宝宝适合喝初乳，营养素浓度密集，免疫球蛋白可以预防疾病增强抵抗力。其次，喂奶可以促进妈妈母乳分泌，促使子宫恢复，对妈妈产后恢复很有帮助哦。再者，新生儿出生半小时后吮吸能力最强，如果能在此时得到吮吸刺激，对宝宝喝奶很有帮助。

　　2、吃鱼肝油

　　鱼肝油对增强宝宝抵抗力，促进婴幼儿生长发育很多油帮助，里面主要含有维生素A和维生素D，还可以保护视力，抵御癌症入侵。母乳中比较缺乏维生素A和D，所以鱼肝油是婴幼儿除母乳之外的最佳营养品。

　　一般2、3周的婴儿就可以开始喂食鱼肝油了，要注意选购浓的鱼肝油，用滴管吸出一定剂量后再滴入宝宝嘴角内或舌下，让他慢慢舔入。

　　3、添加辅食

　　婴幼儿辅食添加是最普遍的问题了，但是很多父母却没有把握好添加辅食的时间，要么过早要么过晚，甚至有的到宝宝8个月了还没添加鱼类、肉类、蔬菜、豆制品、水果等。这会给宝宝的发育蒙上阴影。

　　研究表明，婴儿4个月后开始进入学习咀嚼和味蕾发育的敏感期，5、6个月时对食物已经表现出浓厚的兴趣，肠道内的乳糖酶开始活跃，分泌更多的淀粉酶，所以这时候给宝宝添加辅食最合适。

　　还没到4个月的婴儿建议还是纯母乳喂养，不需要添加任何水、饮料或者食物，满4个月添加辅食时也要注意方法，因为习惯了母乳的宝宝很难接受另一种味道的辅食。最好是选在宝宝心情愉快或比较有饥饿感的时候给宝宝添加辅食。

四、适合6个月宝宝的营养食谱

　　1、蛋黄粥

　　原料：熟蛋黄1个、香蕉1/4根 、米饭3勺 水1/2杯

　　做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥;将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。

　　2、面包粥

　　原料：面包1片 、肉汤3勺

　　做法：将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可。

　　3、菜花粥

　　原料：菜花1小朵(20克) 、牛奶2勺 、米饭4勺 、水1杯

　　做法：将菜花切碎煮烂;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂。

　　4、猕猴桃酸奶

　　原料：猕猴桃1/4个、 酸奶3勺 、草莓酱1/6小勺

　　做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。

　　5、双色泥

　　原料：香蕉1/5根、 番茄1/8个 、酸奶1勺

　　做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

　　6、水果麦片粥

　　原料：麦片3勺 、牛奶1/2杯 、苹果1/6个、 胡萝卜1/5根

　　做法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮;煮开后加入苹果丝直至煮烂。