没有遗精算正常吗 遗精竟是5个原因作祟

一、没有遗精算正常吗

　　如果有正常的手淫或性生活，没有遗精是正常的。另外，没有遗精并不一定是没有生精功能。也有个别人始终没有遗精的现象。 精子生产后，可以储存在体内不排除，日久被人体吸收。因此，不遗精也并不是就不正常。必要时可到专科医院进行检查。

　　导致遗精的原因

　　心理因素

　　因为现在很多男性都对性知识是非常的缺乏，就就因为对性的问题而变得过度的集中，使得大脑皮层一直都出现持续性的兴奋，最后导致遗精的出现。

　　过度疲劳

　　疲劳过度对人体是有危害的，其中遗精激素其中的一种。因为过度疲劳会使我们在睡眠的时候变得非常的疲惫，大脑皮质以下的中枢活动会变得加强，从而诱发遗精。

　　炎症刺激

　　当生殖器官出现炎症的情况，而这个时候就会刺激到生殖器官，导致遗精出现。日常比较容易导致遗精的生殖炎症有前列腺炎、附睾炎、精囊炎等等。

　　精液过满

　　因为男人的睾丸是可以不断的产出精子，而当精子一直都储存到一定量的时候就会导致精液自动的从尿道排出体外，这个也是导致遗精的一个主要原因。

　　常穿紧身裤

　　穿紧身裤是一直都可以导致遗精的，因为穿紧身裤的话就会导致阴茎跟睾丸一直都受到束缚，这样就很容易出现遗精。

二、预防遗精的方法有哪些

　　冷水清洗方法

　　每天在晚上睡觉之前的时候可以采用冷水清洗的方法，因为用冷水清洗的话可以降低性神经的兴奋度，不过冲洗的时间不能过长，差不多几分钟即可。不过切记身体比较虚弱的人就不要这样做了。

　　自我按摩

　　按摩也是可以预防遗精的，而想要预防的话可以按摩肾俞穴跟丹田穴，采用手指进行顺时针跟逆时针的按摩方法即可。

　　提肛运动法

　　说是提肛运动法的话还不如说是坐在床上的时候做强忍大便的动作，进行收缩肛门。而在收缩肛门的时候，呼气的时候放松，吸气的时候收缩，每天差不多做个50次左右。

　　不要过度紧张

　　很多人都会因为出现遗精的时候而变得过度的紧张，但是如果你这样一直都处于一个过度紧张的状态就会导致遗精的病情加重，所以在平时的时候需要正确对待遗精才能做好预防。

三、过度遗精怎么办

　　治疗针对不同病因，采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢;若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，应及时去医院治疗。

　　1.建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　2.正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　3.适当使用镇静安神的药物。

　　4.注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　5.调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　6.及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

四、遗精过度也会导致男性不育

　　正常成年男性约有90%的发生过遗精，因此基本上可以说遗精是一种生理现象，但遗精过度会导致男性不育。

　　遗精过度造成三大危害

　　1、影响精神状态：容易精神萎靡不振，情绪不稳定，记忆力下降，遇事无精打采，对外界显得十分淡漠，多梦失眠等现象。从而会影响到学习与工作。

　　2、引发周身不适：如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上必然会出现许多不适症状，例如头昏，眼花，耳鸣，疲倦，腰酸，腿软，口渴，心悸，多汗等，势必影响到整体健康状况。

　　3、导致男性不育：遗精过度，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。