孕妇游离甲状腺素偏低吃什么好 孕妇游离甲状腺素偏低的注意事项有什么

2018-11-05 08:01 来源:网友分享

一、怀孕游离甲状腺素偏低吃什么好

  1、含碘类食物。人体当中如果缺碘的话,那么最有可能引发的疾病就是甲状腺功能减退。女性在妊娠期,自身和胎儿对碘的需求量都要加大,如果这时候不注意补碘的话,那么很可能引发甲减。如果一旦患有甲减,那么就要多吃一些含碘的食物,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

  2、除了海产品之外,还有菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的。

  3、蛋白质丰富食物。孕妇身体当中如果缺乏蛋白质的话,也会引发甲减的情况发生。人每天所需要的蛋白质量至少要20G,孕妇需要的则更多。患有甲减的时候小肠粘膜更新减慢,必须要补充足够的蛋白质才可以。因此甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣椰果等都是富含蛋白质的食物,孕妇应该多食。

  注意事项:总之,孕妇如果患有甲减,就要多食一些含碘、含蛋白质的食物,脂肪和胆固醇要禁止摄入。卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物最好不要吃,以免引起甲状腺肿大。

二、孕妇游离甲状腺素偏低的注意事项

  宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

  忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

  所以看来,孕妇甲状腺素低和正常人的情况类似,也只需要增加碘的摄入量,通常,吃一些含碘的食物,比如海带,紫菜,碘盐,碘酱油等等。同事也要注意一些禁忌食物,如卷心菜,白菜,核桃等。还有些含高胆固醇的食物。孕妇怀孕期间要多多注重身体健康,才能使宝宝健康。

三、孕妇游离甲状腺素偏低的原因

  1、孕期甲状腺素偏低的原因

  妊娠的前三个月是胎儿眼球和视网膜下腔的关键发育阶段。由于胎儿的甲状腺功能是在胚胎发育三个月时才形成的,这个时期由母亲提供甲状腺激素,妊娠中的胎盘已具有脱氢酶的活性,母亲的甲状腺激素基本不能进入胎盘,胎儿利用摄取碘来合成甲状腺激素,当母亲出现碘缺乏时,母亲大脑中的垂体能分泌出一种叫TSH物质,它能够促使母亲的甲状腺更好的扑捉碘。以提供合成甲状腺之用。尤其是母亲体内的甲状腺不足并引起甲状腺肿时,此时给胎儿的碘更少,造成胎儿合成的甲状腺激素减少,这个时期时胎儿大脑皮质,基底核以及内耳结构发育的关键时期,临床观察表明,克汀病患者的出现智力低下,耳聋的情况是普遍存在的。

  2、放射性损伤导致甲状腺素偏低

  用X线照射实验鼠的甲状腺,能促使动物发生甲状腺癌。实验证明131Ⅰ能使甲状腺细胞的代谢发生变化,细胞核变形,甲状腺素的合成大为减少。可见放射线一方面引起甲状腺细胞的异常分裂,导致癌变;另一方面使甲状腺破坏而不能产生内分泌素,由此引起的促甲状腺激素(TSH)大量分泌也能促发甲状腺细胞癌变。

  3、碘和TSH缺乏导致甲状腺素偏低

  摄碘过量或缺碘均可使甲状腺的结构和功能发生改变。如瑞士地方性甲状腺肿流行区的甲状腺癌发病率为2‰较柏林等非流行高出20倍。相反,高碘饮食也易诱发甲状腺癌,冰岛和日本是摄碘量最高的国家,其甲状腺癌的发现率较其他国家高。实验证明,长期的TSH刺激能促使甲状腺增生,形成结节和癌变。

四、孕妇游离甲状腺素偏低营养餐介绍

  孕妇营养食谱之早餐——以高膳食纤维、高碳水化合物为主

  孕妇在妊娠过程中,身体各项指标及机能发生变化,易形成上火体质,孕妇便秘也是常事,早餐食谱多吃高膳食纤维食物,不仅能缓解便秘,还能促进消化,增加营养吸收率。

  孕妇营养食谱之午餐——以高蛋白、高钙质的食物为主

  孕妇的午餐是重点,既要补充上午消耗的能量,又要为下午的能量需求做准备,因此孕妇的午餐应多以高蛋白、高钙质的食物为主。

  孕妇营养食谱之晚餐——以清淡、多维生素的食物为主

  孕妇的晚餐宜清淡,减轻孕妇肠胃的负担,促进孕妇睡眠的质量;多维生素的食物能够促进孕妇皮肤微血管循环,保持皮肤的光亮、弹性、白皙等等,并且多种类维生素也是胎儿生长发育的必需品。

  游离甲状腺素化验介绍

  该方法是间接测定FT4的方法。计算公式为:FT4I=总T4×实测之125I-T3摄取比值T4或PBI测定受TBG影响;125I-T3摄取试验也受TBG影响。

  如妊娠时或服避孕药后,由于血中TBG浓度增高,而使TT4或PBI升高,而被误诊为甲状腺机能亢进;TBG增高使125I-T3摄取率相应降低,可被误诊为甲状腺机能减退。而FT4I可避免TBG增高或降低的影响。

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