母乳宝宝10天没大便怎么办宝宝便秘的饮食疗法

2018-11-05 09:46 来源：网友分享

一、母乳喂养的宝宝十天没拉便便怎么办

　　宝宝10天没大便属于便秘了。宝宝便秘是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，导致肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而引起的。可以给宝宝吃点益彤益生菌、多喝水等，它能产生多种有机酸，降低肠道PH值，促进肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。

　　饮食上

　　1、增加食物中纤维素，如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为：年龄+5—10克/天(2岁以上)。可吃麦糠饼，增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物，如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引起便秘的食物，如肉类、蛋等。

　　2、多饮水。水可以促进宝宝肠胃蠕动，尽快排便。

　　心理上

　　婴儿不大便，家长不要给宝宝心理压力。当宝宝排不出大便时，不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛，让宝宝处于平和状态。

　　行动上

　　当婴儿不大便，爸爸妈妈可以通过一些方法来缓解。

　　1、训练婴儿大便。如每天主食后让孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并告诉孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。

　　2、给婴儿按摩。可适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出;还可以适当地按摩小儿肛门口，这能引起生理反射，促进排便。

二、治宝宝不大便的偏方有哪些

　　婴儿的胃肠功能发育不完善，排便也不是太规律，1天2—4次大便或2—3天1次大便都属正常，只要吃奶好、日常行为良好、体重增加就没有问题，对宝宝的健康没有影响。随着年龄的增长，宝宝的胃肠功能逐渐发育完善，排便也会逐渐规律起来。

　　如果宝宝平时排便很规律，但突然2天以上不排便，并表现吃奶差、易哭闹、腹胀等现象，就说明宝宝便秘了，需要使用一些措施帮助通便。

　　宝宝出现排便困难时，可在手指上涂些植物油，在宝宝肛门周围轻轻按摩一会儿或用棉棒浸油脂插入肛门，保持2—3分钟，即可帮助排便。

　　将适量的黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。

　　以上措施不要经常使用，防止抑制宝宝的排便反射而形成依赖。

三、怎样预防宝宝不大便呢

　　1.养成良好的排便习惯

　　3-4个月的宝宝易于训练其排便，可以适当进行练习。对于3-7岁的孩子来说，他们还处在生长发育期间，腹肌和盆骨肌还没发育完全，反射排便的功能还不成熟。当他们有便意的时候，往往不会马上去厕所，而是要家长提醒后才去。所以，家长要固定一个时间给小朋友排便，一般定在吃完早饭后的1h。家长可以陪着孩子上厕所，时间一般控制在10min，长期坚持可以帮助孩子养成良好的排便习惯。此外，上厕所前喝一杯蜂蜜水或是果汁有助于排便。(注意：1岁前的宝宝不易喝蜂蜜水，以免中毒。)

　　2.注意口腔卫生

　　孩子的牙齿出现问题,会使孩子没有食欲、挑食,进而出现排泄困难的症状。通常口腔卫生容易被忽视，家长务必要监督孩子餐后刷牙，并且定期(三个月一次)带孩子去检查牙齿。

　　3.母乳喂养

　　配方奶粉中过多的酪蛋白会使粪便坚硬干燥，容易导致婴儿便秘。而母乳中的低聚糖和充分的营养不会使宝宝上火，因此，选择母乳喂养较好。

　　4.均衡膳食

　　宝宝喝奶粉时，妈妈们可以选择增加糖分，同时冲稀奶粉。建议100ml牛奶配10g糖。将水果弄成泥状，或是将蔬果榨成汁水喂给孩子，可以补充孩子体内缺失的纤维素，有助于肠道蠕动。菜粥适合年龄为6个月及以上的小朋友，蔬菜中的纤维素含量多，能够加快肠道消化，有助于排便。同时，也要摄入五谷和各种蔬果来均衡营养。