尿急尿痛尿涨该如何缓解 缓解尿急尿痛尿涨的食疗方法

一、尿急尿痛尿涨该怎么办好呢

一、要注意个人卫生，避免反复感染。

　　二、要多休息，保证充足的睡眠，以提高抵抗力。

　　三、要多喝水，每天在1500―2000毫升以上，以增加尿量，既可以冲洗和清洁尿道，又能将药物的代谢产物排出体外，降低药物的毒性。

　　四、宜吃清淡、富含水分的食物，进食新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。

　　五、忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油腻的食物，以免炎症加剧。

　　六、忌烟酒的刺激。

　　七、患病期间尽量避免房事，以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染。

　　其实治疗尿路感染是非常简单的，只要大家在日常生活中多注意个人卫生，不要馋嘴，控制好自己的饮食后就病情就会有所好转。下面小编再为大家说说尿路感染的形成原因吧，知道感染的原因也是很重要的，这样有利于我们了解尿毒感染。

二、缓解尿急尿痛尿涨的食疗方法

　　地胆草瘦肉汤

　　原料：鲜地胆草150克，猪瘦肉200克。

　　制法：将地胆草洗净装入纱布袋内，瘦肉洗净切片后一同入砂锅加水，文火炖煮至肉烂熟，去药袋加调料即可。

　　功效：清热、解毒、利尿。

　　适应症：尿路感染。

　　莲子甘草汤

　　原料：莲子（去芯）50克，生甘草10克。

　　制法：两者同入锅，加水500克，小火煎煮至莲子软熟时，稍加冰糖即可。

　　功效：利尿通淋。

　　适应症：尿路感染、尿频尿急、小便赤浊或兼有虚烦、低热等症。

　　玉米粥

　　原料：玉米100克。

　　制法：将玉米研碎后入锅，加水煮粥即可。

　　功效：清热利尿。

　　适应症：尿道炎、小便淋痛。

　　鸭梨粥

　　原料：鸭梨500克、西米60克、冰糖少许。

　　制法：鸭梨去皮、核，切成小块，与西米同入锅煮粥，粥熟加冰糖即可。

　　功效：清热除烦利尿。

　　适应症：尿路感染出现小便短赤涩痛者。

三、尿急尿痛尿涨的原因都有哪些呢

　　1、高温皮肤潮湿

　　夏季炎热高温，只要稍微活动，立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。另外，高温潮湿的皮肤，也让皮肤易产生细菌，容易引发泌尿道疾病，是尿路感染引起的季节性原因。

　　2、治疗药物选择不当

　　淋球菌对之耐药；再感染，性伴未经治疗；患者未按医嘱用药，饮酒以及辛辣食物可影响疗效；只给予抗一种病原体的药物，忽视了混合感染，例如，合并沙眼衣原体或者是支原体感染而未得到治疗，这些都是引起尿路感染久治不愈常见问题。

　　3、滴虫引起的尿路感染

　　某些细菌感染导致非特异性尿道炎；可以由于局部抵抗力下降而导致前列腺炎；尿道粘膜炎症性损害如水肿、增生尚未恢复，或者局部神经受牵拉，可以出现尿路感染症状。

　　4、饮水过少

　　充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分；至少每3到4小时，须排空膀胱一次；避免刺激性食物，及饮酒或咖啡；多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化；同时建议洗澡用淋浴的方式。

四、尿急尿痛尿涨会引发哪些疾病呢

　　第一，泌尿道炎症。让人们在泌尿系统受到感染之后，就比较容易发生膀胱炎以及肾盂肾炎的症状，尿频尿痛就是这些炎症的早期信号，对于比较严重一些的患者，甚至会因为已经出现了全身感染中毒的现象，必须及时采取抗菌素的治疗治疗方案，可在尿液检查中发现大量白细胞存在。

　　第二，神经性尿频。很多人为了生计，白天都在忙碌的工作，但是发生尿频尿痛的症状，不仅会影响到工作效率，也会导致人们的精神状态极差，但是这种情况在夜间的时候会恢复排尿正常表现，通过尿液检测之后各项指标属正常现象，只要特别注意考虑是否是因为神经不健全所引起的，还要格外注意一些炎症的存在。

　　第三，饮食性尿频。新鲜的食材，健康的饮食原则，可以使人们的身体更加强健，抵抗能力不断上升，能够减少一些疾病，成人每天的饮水量不能过低于两千毫升，但是也不要过多地饮用，尤其是喜欢喝茶的人们，要注意因为这些饮食原则的不正确性，所引起的饮食性多尿问题的发生，及时采取正确的应对措施可得到缓解。

　　第四，尿道及季节因素。在出现了排尿次数过多频繁的现象，但是尿量就非常的少，并且不会出现尿痛的感觉，要特别注意局部是否存在一些疾病症状，即使有不舒服的感觉，也不要用手直接抓挠，尤其是要注意尿道口发炎以及有包皮过长的现象，冬季有尿频尿急的现象不要过于担心。