心肌梗塞出院后要注意什么 这些护理助心梗患者身体康复

　　现在有很多中老年朋友们都心肌梗塞这种疾病，大家对于心肌梗塞应该都有了一定的了解，这种病如果得不到及时的治疗，就会危害到患者的健康。因此一旦出现心肌梗塞的症状，要及时到医院治疗，那么心肌梗塞患者出院后要注意什么呢?要做好哪些护理呢?

　　心肌梗塞患者除了要积极的治疗之外，在出院之后有很多地方都要特别注意的，如果护理不到位的话，也会导致心肌梗塞再次发作。

　　1.饮食要合理

　　患者在出院之后一定要注意一下饮食，总体而言不要吃太多热量的食物，防止自己变胖。一般建议心肌梗塞患者在饮食方面要多吃一些清淡的食物，像胆固醇比较高的食物，建议少食用了。像肥肉、蛋黄、动物的内脏里面胆固醇含量都非常的高的，所以平时要少吃这类食物。

　　不仅如此，对于心肌梗塞患者来说，也不能摄入太多的盐量，每一天要控制盐的摄入量。在做饭的时候尽量少放一些盐，也不要老是吃外面的饭，因为外面的菜口味都特别重，里面也放了很多材料，所以经常吃外面的饭的话，就会加大每天盐的摄入量，对于病情也是极为不利的。

　　2.可以适当的运动

　　有些患者总是进入到这样的一个误区，总觉得自己有心肌梗塞的症状，所以平时都不太敢运动，其实得了心肌梗塞并不是说要严格限制运动，可以运动的，只不过要做适当的运动，具体做多少运动量，还是根据自己的体质来决定的。自己体质都还好的话，可以选择做一些慢跑，也可以打太极，这样对于恢复体力有很大的帮助的。

　　3.定期到医院检查

　　心肌梗塞患者在出院之后，一定别忘记了要及时到医院检查一下身体。即使自己忘记了到医院检查身体，医生也都会打个随访的电话来提醒自己，别忘记到医院去复查了。在复查的过程中，也要跟医生说一说自己出院后的一些具体情况，然后再听从医生的相关建议。检查之后如果自己的情况比较稳定的话，复查的周期可以稍微延长一些，不用去的那么勤。

　　4.保持良好的生活方式

　　患者在出院之后一定要保持良好的生活方式，不要过度的熬夜，当然啦，每天定时的吃药是避免不了的，也可以购买测量血压的仪器，自己在家就可以测血压了。如果血压比较高的话，就要做出相应的调整来，让血压更稳定。

　　心肌梗塞患者在出院之后有很多地方都要特别注意的，上面只是简单的介绍一些，患者一定要注意这些事项。出院之后，除了要保持良好的心情，还要定期到医院检查身体，看看有没有异常的情况。