乳汁分泌的2个过程，提醒：母乳不足4个原因，做个心里有底的宝妈

把宝宝生下来，那可真的是确确实实当了妈了。尤其是在喂乳汁给宝宝的时候，不禁让人产生一种幸福的感觉。不过，宝妈的体质各不相同，有些宝妈把宝宝生下来后，却一点乳汁也没有，可把宝宝急坏了。而有些宝妈的乳汁却多得让宝宝喝不完，还把宝妈的乳房涨得难受。

造成这两种情况的原因是什么呢？其实很多宝妈都想知道的。对此，下文带大家了解乳汁分泌的2个过程，以及母乳不足的4个原因，了解之后，做个心里有底的宝妈吧。

一、母乳的形成与分类

很多宝妈生下宝宝之后，就会有乳汁产生了。这是因为人吃的东西会经过肠道消化，有一部分通过血液到达了乳房，在催乳激素的影响下，合成了蛋白质和其成分，从而产生了乳汁。

乳汁主要有乳白色和淡粉色(血乳)两种。其中白色的乳汁是由体内的微生物发酵而成的，而血乳是因为乳房中的毛细管与乳泡的细胞遭受到破坏之后，血液混到了乳汁里，才形成血液。这种情况宝妈不要害怕，多数不会影响到身体，不过长时间有血乳就要看医生了。

二、乳汁的分泌过程

泌乳、排乳是乳汁分泌所需的两个阶段，二者主要受内分泌的调节。

1、泌乳：宝妈把宝宝生下后，身体内的雌性激素与孕激素就受到了影响，数值开始下降。这时，脑垂体会分泌出乳腺激素，有乳汁的产生，所以宝宝生下没多久，就能喝上了宝妈的乳汁了，就是这个原因了。

2、排乳：宝宝在第一次吸吮宝妈乳房时，会对乳房产生刺激，从而使乳汁排出。另外，宝宝饿了的时候，会吮吸宝妈乳房，而吮吸的动作也刺激到了脑下垂体前叶，从而促进继续分泌出乳激素，所以乳汁就会越吸越好分泌，从而形成了良性循环。

宝宝吮吸宝妈乳房时，有这么一种现象，就是吸吮越多，就越有利于乳汁的分泌。所以发现产后几个月里，宝妈频繁地喂母乳给宝宝，但是乳汁还是分泌得很好。不过，有些宝妈就可愁了，出现了母乳不足的情况。对于不能喝到母乳的宝宝，只能喝奶粉或者其它了。

三、母乳不足的原因

1、及时开奶不到位：产后宝妈，需要重视的一件事就是要及时哺乳宝宝，从而让乳头得到刺激。否则，沁乳就会受到影响，自然乳汁的分泌就会变少，加上宝宝不经常吮吸宝妈乳头，更不利于乳汁分泌，从而进入了恶性循环当中。

2、宝宝的吸吮动作不规范：前期，宝宝吮吸乳头的动作不对，不仅会吸不到足够多的乳汁，同时也不利于刺激泌乳。所以，当宝宝吮吸乳头时，要注意观察宝宝是否喝到乳汁，如果没有喝到，那么要帮助宝宝调整吮吸乳头的动作。

3、宝妈营养不够：在哺乳阶段，宝妈需要摄入足够多的营养，这不仅是为了恢复身体着想，同时也是为了宝宝的成长需要，这样才有利于泌乳条件的反射，让乳汁分泌得到良性循环，并且乳汁的质量也更好。

4、宝妈的身体原因：如果宝妈天生乳腺发育不好，或者是乳头有凹陷，又或者是甲状腺功能低下，那么乳汁分泌多少会受到影响。身体上的因素，如果不能改变的，可以通过饮食方面来调理，以及多让宝宝吮吸乳头，以刺激乳汁的分泌。

乳汁是宝宝天然的好食物，如果宝宝出生后就能喝到这好东西，相信宝宝是很幸福的，对于宝妈来说，也是非常骄傲的。不过，并不是每位宝妈都能正常分泌出乳汁的，针对以上所述的原因，希望宝妈们能结合自己的实况来调理，保持好心情，相信母乳不足会有所改善的。