体内湿热严重，可能会有5个异常表现，可自查

体内湿热给很多人的健康带来危害，不仅身体会感觉非常的劳累，而且整个人看起来也会没有精神。若体内湿热的情况比较严重，还会对脾胃造成损伤，导致气血运行受到不同程度的影响，整个人的气色看起来也会非常不好。

平时对这些症状多做了解，也能够及时进行治疗。那如果有体内湿热的情况，会有哪些症状表现呢？

1、长痘

很多人都会有长痘的情况，生活当中可能会导致长痘的原因有很多，而体内湿热就是其中一种。身体当中湿热情况严重，就会导致痰凝血瘀，如果不能够及时进行缓解，就会出现痘痘。若此时还没有引起足够的重视，很有可能会导致痘痘化脓，甚至出现暗疮。

2、身体乏力

一般体内湿热比较严重的人，经常会感觉有头昏脑胀的情况，身体也会感觉异常乏力。即便是晚上休息的很早，在早上起床之后，整个人也会昏昏沉沉的没有精神。如果出现这样的情况，就要确定是否是身体出现湿热了。

3、舌苔异常

一个健康的人，舌头的颜色是淡红色的，在舌头表面会有一层薄薄的舌苔，看起来微微的有一些发白。如果发现自己最近舌苔比较白而且很厚，看起来非常的湿滑，就说明是体内出现寒气了。而舌苔比较粗糙，而且发黄，就说明体内出现湿热的情况。若舌头变得非常红，而且舌头表面没有舌苔，则说明湿热的情已经很严重了，需要马上进行调理。

4、大便不成形

正常人的大便应该是软硬适中的，若大便变得比较粘腻，而且没有规则的形状，冲马桶时很容易粘在马桶上，则是因为湿热过重对消化系统产生影响造成的，此时应针对这种情况进行治疗。

5、虚胖

若自己的饮食和作息一直都非常规律，但是在最近一段时间却发现体重出现明显的增长，也可能是因为湿热过重引起的。一般体内湿气比较重的人，体重都会发生明显变化，下肢很容易出现水肿。

以上就是对体内湿热一些症状的简单介绍，若湿热的情况不能及时调理，则会导致身体出现很多疾病，严重影响身体健康。另外，在平时要注意饮食的清淡，过于油腻的食物不仅会使身体发胖，也会导致身体出现湿热的症状。