冬季勤洗澡竟会伤害皮肤？提醒：想要皮肤保持滋润，需做好这3事

众所周知，及时做好身体清洁是维护皮肤健康非常关键的一点。不过与此同时却也产生了一个非常令人困惑的问题，那就是到底保持什么样的洗澡频率才是就有利于皮肤保养的呢？尤其是在寒冷的冬季，很多人都会发现似乎澡洗的越勤，皮肤状态反而越糟糕。因此有的人会说冬季勤洗澡会严重伤害皮肤，那么这到底是怎么一回事呢？其实冬季勤洗澡之所以会导致皮肤干燥甚至脱皮掉屑，主要是因为冬季气候较为干燥，皮脂腺分泌的油脂会大量减少，人体皮肤本身就比较容易呈现缺水状态。且冬季洗澡时很多人都会将水温调节的比较高，在这种情况下，也会大幅加剧皮肤的水分流失。因此在入冬以后，如果洗澡频率过高，确实是很容易导致皮肤过度干燥的。不过面对此问题，大家并不需要过度担忧，只要做好以下三件事，那么依旧是可以保持皮肤滋润、远离皮肤疾病的。
1、控制洗澡频率
想要避免冬季因洗澡而导致皮肤过度干燥，就一定要注意控制好洗澡频率。一般情况下，在入冬以后，建议大家尽量将洗澡频率调整至每周2次或3次，这样既可以保证身体及时得到彻底清洁，又可以避免因洗澡太过频繁而导致皮肤状态变差。此外，对于洗澡水的水温也一定要多加留意，最好不要超过42度。同时搓澡的力度不要过猛，否则很可能会导致皮肤过度敏感。且冬季使用的沐浴露一定要选择温和润肤的类型。对于护肤意识较差的男性来说，此时千万不要为了追求清洁效果而选择直接用肥皂对皮肤进行揉搓。肥皂含有的碱性物质较多，且清洁能力过强。长期使用肥皂进行身体清洁，很可能会让皮肤因缺乏油脂保护而出现损伤。2、使用加湿器
想要让皮肤在冬季继续保持水润光泽，适当使用加湿器是非常有必要的。尤其是当天气寒冷，室内长时间使用空调或暖气时，此时不仅皮肤状态容易出现问题，就连鼻腔、咽喉也很可能会因室内环境过度干燥而产生不适。
3、涂抹润肤乳
想必很多人在冬季都出现过皮肤干燥起屑问题，而想要解决此烦恼，及时涂抹润肤乳是非常有效的。通常情况下，建议大家在洗澡结束后对全身都进行一次较为详细的润肤乳涂抹，尤其是对于起屑脱皮现象最为严重的双腿以及臂膀，千万不要吝啬涂抹量。以上是冬季养护皮肤、避免皮肤过度干燥的方法介绍。想要在冬季保证皮肤健康，首先，需选择适当的洗澡频率，一般情况下，最好是每周洗2~3次。同时洗澡过程中水温不可过高，清洁力度也不可过大。其次，在长时间使用空调或暖气时，一定要及时开启加湿器，避免皮肤因空气过度干燥而出现缺水问题。最后，在平时生活中，可以对皮肤适当涂抹一些润肤乳。