面对肝癌高发，该如何有效预防它？医生：做好这3点可降低风险！

肝癌是一种发生在肝脏部位的恶性肿瘤，分为继发性肝癌以及原发性肝癌。继发性肝癌是身体其它器官的一些恶性肿瘤，转移至肝脏内引起的。而原发性肝癌，指的是肝脏本身发生的一种恶性肿瘤。
患有肝癌之后，患者早期症状并不明显，所以一旦患者出现明显症状，则说明肝癌已进入中晚期，患者会失去最佳的救治时机。所以在日常生活当中，一定要注意做好预防肝癌的工作。
如何预防肝癌呢？

一、接种肝炎疫苗

绝大数多数肝癌的患病原因，与长期患有肝炎有关，比如说乙型肝炎和丙型肝炎，这两种肝炎都属于病毒性肝炎。如果长时间感染，或没有得到正确的治疗，那么就很容易诱发肝癌的出现。
所以在日常生活当中，一定要及时的接种肝炎疫苗。只有从源头上预防感染病毒性肝炎，才能够避免患上肝癌。
二、避免食用发霉食物

导致患上肝癌的另一个主要原因，与体内积存过多黄曲霉毒素有关。
而黄曲霉毒素进入人体内的原因，与食用一些发霉食物有关，因为霉变食物中含有大量的黄曲霉毒素，这种毒素会进入人体当中，会引起肝脏慢性损伤，从而诱发肝癌的出现。
所以说，日常饮食当中，一定要避免摄入任何的发霉食物，尤其是发霉的玉米、花生，以及一些小作坊生产的食用油，都含有较多的黄曲霉毒素。
三、保持良好生活习惯

在日常当中一定要戒烟戒酒，避免烟酒对肝脏的刺激与损伤。高脂肪、高食盐以及高糖分食物的摄入量要控制好，并且要适当加强运动，能够避免患上脂肪肝，从而预防肝癌的出现。
除此之外，饮食一定要注意营养均衡，适当多吃一些富含维生素以及各种微量元素的食物，比如硒元素，这些元素能够起到保护肝脏，以及预防各类肝病的作用。
由此可见，只有做好疫苗接种，以及调理好生活习惯以及饮食，才能够有效避免患上肝癌。另外，有很多人想知道，导致患上肝癌的具体原因到底有哪些？

一、疾病因素

如果长时间感染一些肝脏病毒，那么这些病毒就会影响到肝细胞的DNA，从而导致肝脏细胞发生异常生长，久而久之，就会使患者肝脏硬化，引发肝癌的出现。
另外，如果长期患有非酒精性脂肪肝病，以及二型糖尿病，就会加大患有肝癌的风险。
二、饮食因素

除了一些霉变食物容易导致患有肝癌之外，如果长时间摄入过多的腌制食物，或身体当中缺乏各类营养元素，以及长期饮用藻类毒素污染过的水，都会加大患有肝癌的几率。
此外，重度饮酒以及长时间抽烟，或遭受二手烟危害，也是患上肝癌的另一主要因素。
总而言之，肝癌是一种严重威胁人体健康和生命的肝脏恶性疾病。导致患上肝癌的原因较多，与感染病毒或一些错误的生活习惯有关。
所以在日常生活当中，一定要注意生活方式的调整，并且要保持良好的个人卫生习惯，谨防感染一些肝脏病毒，一旦出现肝区疼痛，以及食欲下降等现象，必须快速就诊，才能最大程度保障自身健康。