女性产生了性厌恶 这怎么办？

　　一般来说，女性更容易出现性厌恶方面的问题。女性性厌恶患者，在实际或想象和伴侣发生性活动时，会产生强烈的负极情绪，由于极度的恐惧或焦虑，极力回避所有的性活动。严重的患者，与异性接触都非常厌恶，并对性接触和性活动产生惊恐反应。

　　这种现象，对于女性自身的身心健康、生殖健康、精神健康、夫妻感情都是非常不利的。

　　▍女性产生性厌恶原因

　　引发原因是多方面的，包括

　　①对伴侣不良习惯细节产生抵触心理，进而抵制身体接触；

　　②缺乏性知识，性生活单调，甚至性高潮障碍，毫无乐趣可言；

　　③童年时曾有过性创伤史（强奸、性骚扰等）；

　　④恋爱或婚姻失败产生心理阴影；

　　⑤性交痛或不适使之害怕性生活；

　　⑥某些女性存在自身阴部不洁感，怕污损配偶。

　　对此，要找出具体原因，对症治疗，通过心理疏导、伴侣配合、性爱指导等方式进行改善。

　　▍治疗女性性厌恶不困难，心理治疗是重点

　　1、夫妻关系好对防治性欲低下很重要

　　性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的一大关键。

　　2、莫被生活压力埋葬了性欲望

　　许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

　　3、尽量使夫妻间的性欲同步产生

　　由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

　　总结：性厌恶是一种常见的疾病，很多女性都因为各种社会原因、家庭原因导致自身患上性厌恶，应该及早进行治疗，而且人还要保持心情的平和。纠正女性厌恶最好和最有效的办法仍然是以心理治疗为主，丈夫也要设法纠正她对性生活的不正确看法，在性生活时要更注意妻子意愿。