阿胶糕适合什么人吃

　　2016年1月20日讯 阿胶一直深受女性的喜爱，因为它具有益气补血的功效。女性由于本身身体结构的原因，每次在来月经时都需要多进食一些补血的食品，这时候阿胶糕就成为最佳选择之一。那么在我们日常生活中，究竟哪些人适合食用阿胶糕呢？

　　阿胶糕适用人群包括：

　　女人：女性在食用阿胶糕之后有很好的美容效果，不仅可以让头发更加乌黑亮泽，而且长今食用阿胶糕，也能够很好的治疗痛经。

　　小孩: 小孩在食用阿胶糕时，它的补血功能是最为明显的，能够有效帮助孩子提高智力发育，并且五岁以上患有哮喘的孩子在使用之后，对病情也有很好的治疗效果。

　　男人：阿胶糕不仅针对于女性，长期熬夜的男性如果长期食用阿胶糕，也有很好的补肾作用，并且对痛风也有一定改善。

　　老人：阿胶糕中丰富的胶原蛋白可以增强老人骨骼的硬度，对于有关节痛的人更是具有一定疗效。并且老人食用之后，能够促进体内的钙吸收，更加适合骨质疏松人群。

　　孕妇:孕妇在4-6月期间是进食阿胶糕的最佳时间，能够补血补肾、润肠通便，也有很好的安神效果。

　　产妇：产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾、补血补足后。

　　阿胶糕的功效：

　　1 补血止血：阿胶补血的效果显著。

　　2 防止钙流失：阿胶中含有大量的钙质。

　　3 调理月经：阿胶可以用于因血虚引起的月经不调。

　　4 改善睡眠：具有较强的镇静作用。

　　5 扩张血管：阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。

　　6 美容养颜：阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，面色红润。

　　阿胶糕的好处是显而易见的，除了孕妇有时候是要注意用量而孩子不宜过多食用外，其他所有人群如果能够长期服用都将对身体有很好的改善作用。尤其是现如今生活压力大、亚健康频发的时代，平时食用一些阿胶糕将能够很好地提升体质。