凌晨1-3点 低血糖的危险时刻

　　对于感觉稍差的老年人来说，低血糖比高血糖更为可怕，甚至会致命，因此，凌晨1-3点最危险！

低血糖的比高血糖的危害更大，尤其是凌晨1~3点是低血糖的高发时刻，对糖尿病患者来说也是一个魔鬼时刻。

患者发生低血糖后往往易出现面色苍白、心慌、手抖、浑身乏力、腿脚发软的症状，如发生在夜间，人们处于睡眠状态，往往难以觉察，在不知不觉中被低血糖夺去生命。

从临床数据显示看，有超过60%的糖尿病低血糖是由药物使用不当引起的。火箭军总医院内分泌科主任李全民教授表示，过多注射胰岛素或者注射位置 错误，导致胰岛素的吸收速度发生变化等，容易导致患者的低血糖出现。除此之外，不合理的膳食，比如过分限制糖的摄入、延迟进食等也容易导致血糖过低。李全 民介绍，相比普通人，糖尿病患者常常因为忽略正餐、延迟用餐或者激烈的运动引发低血糖症。适当的运动能够增强血脑血管功能，有利于糖尿病症状的改善，但突 然增加运动量往往会因为葡萄糖消耗过多而出现低血糖。

李全民教授提示，内分泌科对于低血糖处理有一套15g原则，当糖友在血糖监测时发现低血糖或者出现浑身乏力、饥饿等症状时，一般要求糖友立即进 食15g碳水化合物，比如饼干、饮料或者糖果等。等过15分钟后再重测量血糖，如果血糖依旧处于低值，则继续补充15g的碳水化合物，直到血糖恢复正常水 平。

糖友往往是心脑血管疾病的高发人群，反复低血糖，机体反应性兴奋交感神经系统，很容易引起心率增快，血压的升高，促发心血管疾病，严重时甚至会出现心肌梗死等。