春季怎样预防花粉过敏

2016-03-28 17:28 来源:网友投稿 作者: 康夜蕾

  在春季这样万物复苏的时节里,人们都喜欢携家带口的出门踏青,但是对于敏感肤质的人群而言可能是致命的,因为这个时期中漫天都飘散着花粉,可能会导致我们出现过敏的症状,危害自己的健康!

  目前我国大部分地区已经进入春季,而且“二月二”龙抬头之后,大气候将向暖和的方向进行发展,在这样惠风和畅、万物复苏的时节,许多的花草树木也进入生长发育的关键时期,同时漫天的花粉也随之而来,但是花粉的增多明显造成过敏患者的数量激增。

  对于许多敏感肤质的人群而言或者对于花粉容易过敏的人群而言,在这样一个季节当中需要特别注意花粉对自己的不良影响,预防因为花粉造成自己出现过敏反应,损害自己的健康。因此,我们在日常生活中需要特别注意对花粉的防护。

  为了避免遭受过敏的袭扰,我们易感人群需要在春季中养成健康的生活方式和饮食方式,对花粉进行科学的防护、隔离。今天,我们就通过本篇文章向大家介绍一下如何科学有效的预防花粉过敏,保护自己的健康,希望对大家有所帮助!

  首先从活动范围做起。春季是个花粉比较多的时节,日常日子主张封闭门窗,削减花粉进入房间,当然假如有空调,也能够让房间完成空气活动循环。此外即是尽量削减到户外郊外。假如是一些运动积极分子,主张挑选在花粉含量比较少的时分展开户外运动,比方在下雨后,或许早上以及深夜时分,而黄昏时空气中花粉含量最高的时间点,一定要避开。

  其次即是削减身体与花粉接触的机会。比方用有镜片的眼睛替代隐形眼镜,外出回家后立刻把衣服进行换洗,往常换洗后的衣服尽量挂在屋内晒干,开车的思考装置车载过滤器,出门能够戴上口罩。

  然后即是饮用一些预防过敏的食材。比方天天饮用蜂蜜,并且应该挑选当地产的蜂蜜作用最好;也能够用淡盐水冲洗鼻子,这么有助于冲刷掉鼻子中的过敏物;乳酸菌能增强人体抵抗力,因此能够坚持天天喝酸奶;弥补维生素C,饮用荨麻叶茶。

  最终即是有过敏史的人要注意的。在新年早上或许是夏天晚期,这个时分的花粉还没有那么大范围,有过花粉过敏病史的人不要心存侥幸,一定要提早一到两周,服用一些抗过敏的药物,比方如氯雷他定片等。

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