预防女性心脏疾病，谨防隐形杀手

　　心脏病是我国的高发病例，心脏病有天生的，也有后天形成的，后天形成的心脏病常常是因为不良的习惯引发的，那么什么样的习惯容易导致心脏病呢？下面就介绍一下吧！

　　大量饮酒或者喝咖啡。很多人通常在心情不好、应酬或者聚会的时候会大量饮酒，而喝咖啡是为了一种生活情调，或者是为了防止发困。但是，却有很少的人知道这里面的危害。研究表明，适量的喝酒和咖啡能够产生抗氧化物质，从而能很好地保护心脏。可是如果过量饮用的话就会适得其反了。因为在酒精和咖啡的作用下，会产生心率加快以及血压升高的症状，从而引发心脏病等疾病的发生。如果长期酗酒，不加节制的话对心肌的破坏很大，久而久之就会导致心脏衰竭，最后死亡。

　　因此无论是喝咖啡还是喝酒，都要适可而止，物极必反的道理相信大家都懂。据数据表明，成年女性每天的饮酒量不宜超过450毫升，大于这个数就会对人体造成危害。换算成葡萄酒、低度白酒的话，每天的喝酒的量不能超过150毫升和50毫升。心脏不好的人尽量少饮用或者干脆不要喝酒和咖啡。而且患了心脏病的人，如果可以戒掉酒瘾，其心脏功能会得到明显的改善。