警惕！服用安眠药风险高

当人们无法入睡或睡眠质量较差时，服用安眠药是获得较好睡眠快捷简单的方法。以前人们只是担心会不会对安眠药产生依赖，美国的几项新研究却提出：安眠药可能有你想不到的副作用。

美国的健康临床研究所提出，患者最多服用安眠药四周，超过这个时长可能产生依赖性。研究人员调查后发现，大约五分之一的处方用药超过了八周。2月份的一项研究提出，服用安眠药的人的死亡率比普通人高五成，致癌几率比普通人高35％。除此之外，安眠药的副作用还包括呼吸暂停症、高血压、心率失常或饮食失常和心血管疾病。

伦敦诺斯威克公园医院的一名药剂师尼娜•巴内特说：“这也可以用劳力士表症候群来解释。富有的人戴劳力士表，而他们往往会有心脏病、高血压之类的富贵病，但这并不能说明劳力士表会引发心脏病和高血压。”研究人员也承认他们现在还没有确切的实验数据证实安眠药和死亡风险之间的因果关系，但他们会展开进一步的调查。

春雨推荐大家使用合适的运动途径或者通过饮食、改善环境来获得更好的睡眠，而不是借助药物。