【有个疑问】不刷屏不玩手机你行么？

　　“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”看新闻、刷微博、拍照片、聊微信，睡前玩、坐车玩、上厕所玩，甚至走路也在玩……如今，手机已挤占白领大量的时间，影响其日常生活。日前，某网站发布了《2013年白领手机系数调研》，结果显示，全国白领日均使用手机时长为 3.93小时，在全国的28个城市中，北京白领使用手机时间最长，每天6.72个小时，广州白领以日用手机4.9小时，排名第五位。

　　全天候“机”不离身

　　在接受调查的一万多人中，近八成白领表示自己依赖手机的现象严重，全国白领日均手机时长为3.93小时。北京白领使用手机时长位居榜首，每天6.72个 小时，广州白领以日均使用手机4.9小时，全国排名第五。数据显示，超过七成白领常在睡前使用手机，接近四成早起在被窝里就会查看手机，超过一半的人乘坐 交通工具也不会放过手机。而卫生间内手机使用率高达43.34%，居于白领常用手机情景第三名。甚至，有15.98%的白领表示，走路也经常使用手机。

　　在珠江新城从事广告业的林子就是一个典型的手机控，每天除了洗澡和睡觉，几乎“机”不离身，24小时保持开机。“只要手机离开视线范围，就会觉得没有安 全感。”林子每天早上一睁开眼睛就先刷一下微博再起床，搭地铁上班途中，她会用手机看新闻、刷微博和微信。工作时，她打电话联系客户等。到了三餐时间，她 一边吃饭，一边要刷微博、聊微信。下班后，林子还是玩手机，比如看视频、玩游戏，或上淘宝买东西。林子说：“现在养成习惯了，躺在床上必须刷最后一次微 博，再看一下微信朋友圈好友有什么更新。”

　　最爱手机社交功能

　　除去必要的交流，手机功能排行中，社交活动成为主角：白 领常用手机用于聊QQ的占30.91，看电子书占27.18%，微信占26.82%，刷微博占22.38%，玩游戏占23.45%，听歌占21.85%， 看视频占12.97%。结果显示，近八成白领表示自己依赖手机严重。不过，白领本身也意识到了手机给自己带来的负面影响，有60.39%白领表示，“因为 使用手机，减少了与身边人见面与沟通的机会”；45.11%的白领表示，“与手机纠缠不休，手机影响个人的学习计划”。

　　记者采访中发现，有些人曾尝试过戒掉过度依赖手机的习惯，媒体从业人员小张就说，“曾经删除掉一些客户端，比如QQ、微博等。”过了不久，他因工作和社交需要不得不重装回来。

　　有些白领聚会时为了玩得更加爽快，会事先约法三章，“大家都不要玩手机，谁手机先响了谁买单！”而去年广州环市路一家餐馆曾举办“用餐不用手机”的活 动，每位食客都可以选择把手机封存起来，结账的时候店家会赠送每人一份自制点心。不过，一名参与活动的食客说，一群人吃完饭后拿到点心又立马玩起手机。