研究：做恶梦有益于身心健康 是天然的养生方式

　　据美媒消息，近日，美国《纽约杂志》公布的一项研究成果表明，做恶梦不但不会对人体造成伤害，反而有益于身心健康。

　　该项研究证明，噩梦是由人们关于焦虑以及紧张情绪的记忆引起的，这种记忆被大脑二次加工成各种各样的恐怖故事，也就成为了我们所谓的“噩梦”。其实，这是大脑缓解人们现实生活中的坏情绪的独特方式，它的运作有助于放松神经，舒缓身体紧张。所以可以说，做噩梦是天然的养生方式。