孤独也会增加高血压几率

2015-08-07 16:47 来源:网友分享


精神上的孤独感也会增加高血压几率。孤独寂寞不仅对人的自信、幸福感产生负面影响,对同样血压产生不利影响。有研究表明,孤独感和50岁及以上年龄人群的高血压有直接关系。

主要存在于易拉罐和塑料瓶中的化学成分双酚A可渗入至食物和饮料中,从而升高血压。因此,建议尽量使用不含双酚A的产品,如玻璃制品、瓷器或不锈钢,尤其是盛放热的食物时。吃太多的糖对心脏的损害更甚于盐,美国心脏病学会建议,女性每天摄入添加糖不应超过6茶匙,男性不超过9茶匙。因此,减少摄入加工食品和饮料是远离高血压的一个良好开端。

当睡眠时出现呼吸中断要注意了,这个时候的人体内氧含量降低,人体处于缺氧状态,大脑会发出信号以增加供应心脑的氧流量,从而收缩血管。长期处于缺氧状态,会引起应激激素的释放,从而增加心率和高血压的风险。可以通过改善生活方式,比如减重、手术和家庭式小型呼吸机等能成功改善机体缺氧。另外,甲状腺功能减退症和甲状腺机能亢进症均有可能升高血压。


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疾病百科| 高血压

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温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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