研究发现经常运动有助预防夜尿症

　　美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的研究人员发现，体力活动多的人，患上夜尿症的概率更小，特别是男性。这种常见的下泌尿道症状会导致男性在夜间醒来，频繁排尿。这种疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外，由于膀胱容量降低，也会造成夜尿频繁。

　　研究人员选取了超过 2.8万名男性的数据资料，分析结果表明，积极锻炼身体的男性（每周锻炼1个小时或更长的时间）夜尿症的可能性会低13%。

　　体育运动有助于改善与良性前列腺增生相关的泌尿系统炎症，从而起到了预防夜尿症的作用。因此，中老年男性应该合理安排生活，保证每周有充足的时间进行体育锻炼。

　　良性前列腺增生

　　常见症状：尿频 尿流变细或中断

　　并发症状：膀胱憩室 肾积水

　　相关检查：脉搏 膀胱镜

　　症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理