美国研究发现人越忙脑子越好用

　　据台湾5月18日报道，美国研究人员的调查发现，人变得忙一点其实是好事，因为忙的人脑子较清楚，记忆力也比较好。

　　德州大学的费司堤尼博士说，他们找了300多名五十岁以上、身体健康的人做实验。研究者先了解他们每天的行程，再问他们一些和脑力有关的问题。 结果显示，不论年龄或教育程度，越忙的人脑子越健康。

　　费司堤尼说，生活忙碌的人，常得一心多用，所以脑子处理信息的必须要快、记忆力也得好一些、脑子里还得随时备些字汇供选用。

　　怎样保护大脑

　　1.没事可以哼哼歌曲，这样可以让你的大脑放松，也可以巩固记忆。

　　2.多关心别人的口气，别人说话的时候注意听取，大脑要反应快。

　　3.可以多吃含铁的食物，如猪肝、黑木耳这些都对大脑有好处的。

　　4.没事多看看一片片绿色的大树，这样不仅可以使你的眼睛放松，大脑也可以。

　　5.一定要多喝水，这样体内才会正常运作、输送血液。

　　6.要多做运动，做腹式呼吸，能帮助呼吸和大脑。