舌头上有小红点 是什么原因导致的？

　　身体健康人的舌头上是不存在有小红点的情况，舌头上有小红点属于异常情况，一旦发现要引起重视。而导致舌头长小红点的原因是什么呢?下面就为大家介绍生活中常见的原因和舌头上有小红点怎么办？

　　肝火旺

　　导致舌头长小红点的原因主要就是肝火旺，如果肝火旺的人除了舌头长有小红点外还会有口苦、发涩、易口渴等情况。而舌头上的小红点一般集中在舌尖和舌尖两侧，呈现出如草莓表面那写籽般的形状。

　　一般这种情况，日常饮食中则应该养成多喝水的习惯和多吃些清凉的食物，如一些只凉汤降肝火汤水或多吃苦瓜即可，这样就能有效的去掉舌头上的小红点。

　　熬夜

　　熬夜是现在都市白领一般都会有的常见情况，平时上班就常有加班熬夜的情况，周末为了舒缓高强度的生活压力又出去浪或者白天睡太多晚上又睡不着的情况。可以说熬夜导致睡眠不足是导致舌头上长小红点的另外一个主要因素。

　　这种情况导致舌头上有小红点怎么办？建议因熬夜导致舌头上小红点的朋友们要保持充足的睡眠。在熬夜期间还要注意多吃些富含有营养的食物和吃一点去火的药物

　　阴虚火旺

　　如果不仅舌头上有小红点，而且看上去舌头颜色非常的鲜红，这有可能是四阴虚火旺所致，多为里热实证。但如果仅仅是舌尖红的话就有可能是因为心火上炎所致，如果是舌头两边红的话，有可能是胆有热所致，如果是舌头红又干就有可能是阴虚火旺以及热伤津液所致。

　　这些因阴虚火旺而导致舌头上长小红点朋友们要在平时生活中必须要多吃一些具有降火滋阴作用的食物。

　　上面就是导致舌头长小红点的几个主要原因，了解舌头长小红点的原因之后应该根据不同的原因进行不同的调理，让自己的舌头尽早的恢复正常现象。